Bài viết

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong vòng 7 ngày

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong vòng 7 ngày

Reviews (27)
Thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc trong 1 tuần tuy đơn giản nhưng cần sự quyết tâm. Không bỏ dở nửa chừng chế độ ăn kiêng khi đang áp dụng bất kỳ cách giảm cân cấp tốc nào cũng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng.

Ngày 1

Thực đơn ăn kiêng ngày đầu tiên gồm có: 

Bữa sáng: Bạn ăn súp thịt bò khoai tây, rau củ.

Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt nhỏ, canh cải nấu với tôm tươi, thịt viên sốt cà, 1 quả táo.

Bữa tối: 1 chén canh bí đỏ nấu thịt.

Ngày 2

Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 2 gồm có: 

Bữa sáng:  1 ly nước trái cây và ăn bánh mì lúa mạch đen nguyên cám với trứng ốp la.

Bữa trưa: cơm gạo lứt, canh cua rau dền nấu mồng tơi, cá thu kho thơm và sa bô chê.

Bữa tối:1 chén canh khoai môn nấu thịt.

Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Ngày 3

Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 3 gồm có: 

Bữa sáng: Bún mọc.

Bữa trưa:  cơm gạo lứt, canh cải xoong nấu thịt, thịt bò nấu đậu, quýt.

Bữa tối: 1 chén canh bí đao nấu sườn.

Bún mọc - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Bún mọc - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Ngày 4

Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 4 gồm có: 

Bữa sáng: xôi khúc

Bữa trưa: cơm gạo lứt, canh chua nấu với thơm và cá hồi, thịt kho trứng cút, mít.

Bữa tối: 1 chén canh rau ngót nấu thịt.

Xôi khúc - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Xôi khúc - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Ngày 5

Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 5 gồm có: 

Bữa sáng: Hoành thánh. 

Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt, canh bông cải nấu với cà rốt và thịt băm, thịt xá xíu, cam.

Bữa tối: 1 chén canh khoai lang nấu sườn.

Ngày 6

Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 6 gồm có: 

Bữa sáng: bánh cuốn.  

Bữa trưa:  bánh canh cua nấu với thịt, trái bơ.

Bữa tối: 1 chén canh bắp cải nấu tôm.

Bánh cuốn - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Bánh cuốn - Chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc

Ngày 7

Thực đơn ăn kiêng ngày thứ 7 gồm có: 

Bữa sáng: miến gà

Bữa trưa: bò lúc lắc, rau củ nướng và yaourt trái cây.

Bữa tối: 1 chén canh cà chua trứng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giảm béo một cách hiệu quả.

Nhưng việc tìm ra một sản phẩm hỗ trợ giảm cân phù hợp với thể trạng của mình và có chất lượng tốt là điều không hề đơn giản.

Thực phẩm giảm cân collagen slim đẹp da của Kỳ Duyên House là sản phẩm của MC nổi tiếng Kỳ Duyên không những hỗ trợ giảm cân mà nó còn giúp bạn săn chắc hơn với rất nhiều các thành phần từ thảo dược.

Collagen Slim là sản phẩm giảm cân đẹp da của MC Kỳ Duyên với các thành phần dinh dưỡng bổ sung chế độ ăn uống tốt nhất.

Việc giảm cân quá mức có thể dẫn đến da nhăn hoặc nhão nhưng với sản phẩm hỗ trợ giảm cân đẹp da Collagen Slim giúp bạn có làn da mịn màng và săn chắc.

Ngoài ra nó còn bổ sung thêm collagen là rất quan trọng cho sức khỏe của da vì nó giúp duy trì cấu trúc của da cho độ cứng và độ đàn hồi. Bây giờ bạn có thể lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân Collagen Slim  để thực hiện mục tiêu giảm cân của mình mà không phải lo sợ về làn da nhăn nheo sau khi giảm cân.

Viên uống giảm cân Collagen Slim USA là thực phẩm hỗ trợ giảm cân đẹp da của Nguyễn Cao Kỳ Duyên hỗ trợ giảm mỡ thừa trong cơ thể

Viên uống giảm cân Collagen Slim USA là thực phẩm hỗ trợ giảm cân đẹp da của Nguyễn Cao Kỳ Duyên hỗ trợ giảm mỡ thừa trong cơ thể

Bài viết khác:

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn