Rất nhiều bạn trẻ cứ nghĩ rằng để giảm cân hiệu quả thì cần phải có những kế hoạch phức tạp cùng với những bài tập hoặc theo đuổi những thói quen mà nhiều lúc tưởng chừng như không thể đạt được, nhưng ít ai ngờ rằng xung quanh chúng ta có rất nhiều những động lực giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn, nào hãy cùng Collagenbeauty khám phá những động lực giảm cân đơn giản nhất nhé!

1. Xem ti vi

Có rất nhiều chương trình có thể truyền cảm hứng cho bạn để giảm cân và có rất nhiều người có thể cho bạn lời khuyên về chế độ ăn kiêng (giống như các bác sĩ). Truyền hình thực sự là một điều tuyệt vời để giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả.

2. Điện thoại

Chiếc điện thoại thông minh có thể giúp bạn có chế độ ăn kiêng đúng. Vậy thì bằng cách nào? Chính là nhờ các ứng dụng! Có những ứng dụng đếm bước đi, đếm lượng calo và cả những công thức nấu ăn phù hợp cho chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục.

3. Bác sĩ giảm cân của bạn

Có ít nhất một người quan tâm đến sức khỏe của bạn cũng như trọng lượng của bạn và xem những điều đó quan trọng không thua kém gì bạn, đó chính là bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần phải làm gì và làm như thế nào để đạt hiệu quả nhất.

Tại Collagen beauty chúng tôi với đội ngũ tư vấn viên là các bác sĩ, dược sĩ giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn có 1 phương pháp giảm cân thật sự hiệu quả, đồng thời các chương trình góc chuyên gia giảm cân mỗi tuần sẽ tạo cho bạn động lực mới để quá trình giảm cân nhanh chóng của bạn không còn quá nặng nề.

4. Bạn bè của bạn

Bạn bè của bạn ủng hộ bạn khi bạn chia tay với người bạn trai không xứng đáng, hay giúp bạn quyết tâm cắt mái tóc không phù hợp với mình. Và họ, cũng sẽ ở bên bạn khi bạn bắt đầu một hành trình giảm cân khó khăn. Họ động viên bạn, cho bạn các công thức nấu ăn ít calo, tập thể dục cùng bạn hay ngăn bạn trước các cám dỗ.

5. Cửa hàng tạp hóa

Bạn có biết nơi nào có các loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn không? Đó chính là cửa hàng tạp hóa với các loại trái cây tươi và rau, ngũ cốc, sữa, và protein nạc. Hãy xác định các thực phẩm cần thiết cho bạn và đi thẳng vào quầy hàng, nơi đó sẽ có tất cả những gì bạn cần!

6. Chú cún của bạn

Người bạn này có thể giúp quá trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả hơn! Hầu hết các chú cún đều muốn tập thể dục, chúng có thể giúp bạn đi bộ bước dài, chơi đuổi bắt… Tập thể dục với chú cún của bạn sẽ thú vị hơn tập một mình rất nhiều.

7. Máy nghe nhạc

Có cách nào để bạn hoàn thành bài tập thể dục nặng không? Tôi nghĩ rằng máy nghe nhạc sẽ là một thứ bạn cần trong lúc này. Hãy nghe bài hát của mình yêu thích, khi bạn chìm đắm trong âm nhạc thì những việc khác sẽ trôi qua nhanh. Hãy kết hợp việc tập thể dục với âm nhạc để tinh thần thêm hăng say và làm cho các bài tập không khô khan mà thêm phần thú vị.

8. Gợi ý nhỏ cho bạn:

Quá trình giảm cân của bạn sẽ chắc chắn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu có sự quan tâm và đầu tư đúng mực. Tại Mỹ, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ gia đình khuyên dùng thuốc giảm cân  Perfect slim usa

Đây là sản phẩm được đánh giá tốt bởi cơ quan quản lý dược FDA Hoa Kỳ - Được kỳ vọng nhất trong năm 2013 và nhiều năm tiếp theo.

Thành phần tiên tiến vượt trội so với các loại thuốc giảm cân truyền thống, Perfect slim usa giúp giảm cân rất nhanh trong thời gian ngắn nhờ cơ chế thúc đẩy trao đổi chất và tiêu hao calori một cách khoa học

Thuốc giảm cân Perfect Slim Usa giúp bạn giảm cân hoàn hảo khoảng 6-10Kg sau 4 tuần sử dụng

Từ khi ra đời, perfect slim usa đã tạo ra như một sản phẩm tiên tiến giúp giảm tỷ lệ béo phì trên toàn thế giới và hiện đang trở thành cơn sốt ở Mỹ, Nhật Bản, châu Âu và nhiều quốc gia phương Tây khác... và nay đã có tại Việt Nam.