Làm đẹp

Ngăn lão hóa làm sáng mắt với dầu cá omega 3

Dầu cá Omega-3 đang được rất nhiều người sử dụng giúp tăng cường sức khỏe, làm sáng mắt, ngăn ngừa các nếp nhăn cho làn da mịn màng hơn, bổ sung dầu cá còn giúp giảm sưng và giảm đau cho người bị viêm khớp, trị đau lưng nhức mỏi hiệu quả.

Dầu cá omega 3 giúp làm sáng mắt ngăn lão hóa

Dầu cá Omega 3 từ lâu đã được biết đến là sản phẩm rất tốt giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, việc bổ sung omega là rất cần thiết và tốt cho sức khỏe con người. Viên dầu cá Omega 3 sẽ giúp cơ thể làm việc bình thường. Điều không may là cơ thể không thể tự sản xuất ra chúng, mà phải nhờ nguồn thực phẩm bên ngoài cung cấp. Chính vì thế bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng chứa omega là điều cần thiết giúp bổ sung thêm omega cho cơ thể.
 
Dầu cá omega 3 giúp bổ sung omega làm đẹp da
 
 
Cá là thực phẩm chứa nhiều omega 3
 

Tầm quan trọng của Omega 3 cho sức khỏe

Omega -3 giúp làm giảm mỡ trong máu hiệu quả. Khi tăng cao sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nghiên cứu đã chứng minh bổ sung dầu cá có omega -3 sẽ làm giảm lượng mỡ trong máu. Bổ sung Omega -3 giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ tử vong do tim mạch gây ra. Không những thế sản phẩm còn có tác dụng giảm các loạn nhịp tim, những người bị nhồi máu cơ tim khi bổ sung dầu cá sẽ làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tái phát. Do đó việc bổ sung dầu cá giúp giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hơn.

Bổ sung dầu cá có DHA và EPA làm giảm đáng kể tình trạng cứng khớp và đau khớp. Omega -3 làm tăng hiệu quả của thuốc chống trầm cảm, giúp giảm những triệu chứng của trầm cảm trong những rối loạn lưỡng cực. Bổ sung DHA và EPA trong thai kỳ giúp tăng sức khỏe của phụ nữ có thai và sự phát triển của trẻ. DHA quan trọng cho sự phát triển của thần kinh và thị lực ở trẻ nhỏ.

Kết quả sơ bộ của vài nghiên cứu cho thấy omega – 3 giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và tâm thần phân liệt. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh bổ sung DHA có thể làm chậm mất trí nhớ do tuổi tác. Chính vì thế bổ sung omega chính là điều cần thiết để tăng cường trí nhớ tốt hơn.
 
 
 
Dầu cá omega 3 giúp bổ sung omega làm đẹp da tăng cường trí nhớ
 
Dầu cá omega 3 giúp bổ sung omega làm đẹp da tăng cường trí nhớ
 

Công dụng của Dầu cá Omega 3 :

 
Cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch. Người ta đã chứng minh omega-3 có vai trò giữ cho nồng độ cholesterol trong máu tháp, chống loạn nhịp tim và làm giảm huyết áp.
 
Cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sự phát triển của não ở trẻ nhỏ, cho trẻ thông minh hơn, giúp não bộ phát triển toàn diện nhất.
Giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm, tốt cho việc giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
 
Cải thiện chứng trầm cảm và các triệu chứng của các bệnh lý tâm thần khác. Não chứa một lượng đáng kể các chất béo. 60% trọng lượng não là các chất béo và cần omega-3 để bảo đảm các chức năng hoạt động của nó.
 
Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe bóng mượt, cho làn da mịn màng, tươi trẻ hơn.

Hướng dẫn sử dụng dầu cá Omega 3 :

Đối với người lớn :Uống 2-3 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Trẻ em : Uống 1-2 viên mỗi ngày.

Dầu cá Omega 3 là thực phẩm rất tốt giúp tăng cường sức khỏe cho mọi người, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư gây hại, cho sức khỏe tốt hơn. Các axit béo trong omega-3 còn giúp duy trì các mô tế bào tuyến vú được khỏe mạnh và ngăn ngừa ung thư vú một cách hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy người được bổ sung dầu cá vào chế độ ăn hằng ngày ít bị các bệnh ung thư hơn so với người không dùng dầu cá.
 
 
Top