Key: Thể Dục Giảm Cân

Thể dục toàn thân giảm cân nhanh chóng lấy lại eo thon

10:53 | 11/12/2014
Thể dục toàn thân giảm cân nhanh chóng lấy lại eo thon

Với bài tập đơn giản tác động đến phần bụng. Nếu kiên trì tập luyện bạn sẽ nhanh chóng giảm cân thành công đem lại một vóc dáng thon gọn

Chi tiết

Giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh

08:45 | 11/12/2014
Giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh

Với các động tác Squats giúp cho phần đùi thon gọn, động tác vai cho một bờ vai săn chắc, động tác bụng trên giúp săn chắc phần bụng trên và cuối cùng là động tác chống co sẽ giúp cho bạn có một phần eo, bụng, mông thon gọn hơn.

Chi tiết

Thể dục toàn thân cho vóc dáng chuẩn

15:06 | 10/12/2014
Thể dục toàn thân cho vóc dáng chuẩn

Để có một thân hình đẹp, một sức khỏe tốt thì việc giảm cân là rất cần thiết. Đoạn video giảm cân toàn thân dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng đốt cháy phần mỡ thừa đem lại một vóc dáng như bạn hằng mong muốn.

Chi tiết

4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng

14:33 | 10/12/2014
4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng

Để quyết tâm lấy lại vòng 2 thon gọn, săn chắc bạn có thể áp dụng 4 động tác giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng dưới đây mà không cần mất nhiều thời gian của bạn. Chỉ cần chú ý cách ăn uống, không ăn nhiều đồ béo, thức ăn ngọt và ăn đêm là được.

Chi tiết

Thể dục thẩm mỹ - Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

14:07 | 10/12/2014
Thể dục thẩm mỹ - Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Hãy áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.

Chi tiết

Bài tập ép mông và giảm mỡ đùi hiệu quả

15:34 | 09/12/2014
Bài tập ép mông và giảm mỡ đùi hiệu quả

Mỗi ngày bạn có thể dành khoảng 20 phút rảnh rỗ để tập luyện động tác giảm mỡ đùi đơn giản dưới đây. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ bất ngờ với vùng mông căng tròn, đôi chân thon gọn và săn chắc của mình.

Chi tiết

Bài tập đánh tan mỡ cơ thể nhanh chóng

11:03 | 09/12/2014
Bài tập đánh tan mỡ cơ thể nhanh chóng

Nhiều chị em lo lắng về độ “phì nhiêu” của cơ thể mình mà không biết rằng chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày 30 phút với những bài tập giảm béo toàn thân dưới đây là bạn đã có thể có cơ thể thon gọn, khỏe mạnh.

Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập điều hòa

15:42 | 06/12/2014
Thể dục mỗi ngày - Bài tập điều hòa

Với những động tác thư giãn một cách nhịp nhàng và trọn vẹn, chúng sẽ giúp các bắp thịt thải trừ những axít lactic có thể gây chứng chuột rút.

Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập hóp mỡ

15:29 | 06/12/2014
 Thể dục mỗi ngày - Bài tập hóp mỡ

Với những động tác tác động mạnh vào phần bụng giúp bạn nhanh chóng đánh tan phần mỡ thừa lấy lại một vòng eo thon gọn.

Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập cho đôi chân

10:13 | 06/12/2014
Thể dục mỗi ngày - Bài tập cho đôi chân

Những bài tập Aerobic nhẹ nhàng, đơn giản cho đôi chân thon thả, không đòi hỏi mất nhiều thời gian, và có thể luyện tập bất cứ khi nào rảnh.

Chi tiết

Total: 13
Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn

Facebook