Lão hóa mãi mãi là cơn ác mộng đối với chị em phụ nữ. Để ngăn chặn tiến trình tự nhiên này, bên cạnh các loại dược mỹ phẩm đắt tiền, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngừa lão hóa từ bên trong
Chống lão hóa da bằng cách nào chính là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ hiện nay, và bí kíp đơn giản nhất chính là từ việc ăn uống của bạn, nên và không nên ăn gì là vô cùng cần thiết.
Khi gần bước sang tuổi 40 thì da bạn đã có sự lão hóa rõ rệt, ngoài chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý bạn cũng nên kết hợp với những phương pháp chống lão hóa da khác như sử dụng kem hoặc thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thanh xuân.
Một số thực phẩm có chức năng chống và ngăn ngừa quá trình lão hóa da nay đã được bật mí và đã trở thành một thứ vũ khí hiệu quả có thể ngăn ngừa được quá trình lão hóa cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy chị em công sở hàng ngày đều uống rất nhiều chất có chứa cafein như cà phê, trà, coca. Bạn có biết tiêu thụ cafein quá nhiều sẽ gây nên tình trạng hồi hộp, nhịp tim không ổn định, mất ngủ và rất nhiều các vấn đề về da khác?