Một số người cho rằng, nếu ăn nhiều đồ chua như chanh hoặc giấm sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn chua quá nhiều không giảm cân mà còn có hại cho sức khỏe của chính bạn.
Bên cạnh những bài tập thể dục và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt còn có những loại nước uống có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cơ thể và lấy lại vóc dáng thon thả. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng một cách an toàn và hiệu quả?
Bạn có biết rằng, mật ong không chỉ là món quà dinh dưỡng tuyệt vời từ thiên nhiên mà còn được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân bằng mật ong thoạt đầu nghe có vẻ vô lý nhưng nếu tìm hiểu kỹ sẽ thấy rất thuyết phục đấy nha.