Tập Aerobic

Video về các bài tập aerobic

Collagenbeauty.vn xin giới thiệu đến các bạn một số bài tập aerobic giúp tăng cường sức khỏe, duy trì sự dẻo dai cho cơ thể của bạn.

Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân - Bài 3 (Listos Fuera)

05/12/2014
Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân - Bài 3 (Listos Fuera)

Các bước nhảy của Zumba lặp đi lặp lại rất đơn giản nhưng tác động mạnh đến các vùng trọng yếu như bắp chân, mông, đùi, bụng, cánh tay.

Chi tiết

Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân - Bài 2 (Rabiosa)

05/12/2014
Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân - Bài 2 (Rabiosa)

Nhảy Zumba Fitness không những giúp người béo phì và người thừa cân giảm cân nhanh mà còn giảm cân toàn diện. Những vùng mỡ cứng đầu ở bụng, nách, đùi đều bị đốt cháy một cách triệt để. 

Chi tiết

Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân - Bài 1 (Maraca)

05/12/2014
Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân -  Bài 1 (Maraca)

Zumba Fitness là môn thể dục thẩm mỹ kết hợp giữa aerobics và các vũ điệu Latin nóng bỏng được Alberto "Beto" Perez phát ra ý tưởng đầu tiên. Những chuyển động nhanh, hấp dẫn vừa giúp tiêu hao calo hiệu quả vừa đem lại cảm giác thú vị cho người tập.

Chi tiết

P1. Cách giảm cân với bài tập aerobic - Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng

08/10/2013
P1. Cách giảm cân với bài tập aerobic - Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng

Bên cạnh các ích lợi cho sức khỏe. Aerobic còn giúp cho thân hình thon thả, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ rệt.

Chi tiết

AEROBIC Bài tập cho hông eo

08/10/2013
AEROBIC Bài tập cho hông eo

Bài tập aerobic giúp giảm hông eo, kết hợp với những bước nhảy sôi động sẽ hỗ trợ cho kế hoạch giảm cân của bạn một cách hiệu quả nhất.

Chi tiết

AEROBICS Beauty Club Bài Hóp Mở

08/10/2013
AEROBICS Beauty Club Bài Hóp Mở

Cả ngày ngồi văn phòng khiến cho đôi chân chị em mỏi và đau dẫn đến buổi tối làm bạn khó ngủ. Vì thế, lần này chúng tôi giới thiệu tới chị em bài tập đơn giản khắc phục tình trạng này.

Chi tiết

P2. Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng, giảm cân nhanh Nhờ Tập Aerobic

08/10/2013
P2. Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng, giảm cân nhanh Nhờ Tập Aerobic

Luyện tập thể thao với các bài tập aerobic kết hợp với những bước nhảy sôi động sẽ hỗ trợ cho kế hoạch giảm cân của bạn một cách hiệu quả nhất

Chi tiết

Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng Nhờ Tập Aerobic Tập 4

08/10/2013
Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng Nhờ Tập Aerobic Tập 4

Dance Aerobic Thể Dục Thẩm Mỹ Làm Đẹp Eo thon - Tiêu Giảm Mỡ Bụng, Bên cạnh các ích lợi cho sức khỏe. Aerobic còn giúp cho thân hình thon thả, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ rệt

Chi tiết

Bài Tập Aerobics Giảm Eo Hiệu Quả Nhanh Chóng (Tập 1)

03/10/2013
Bài Tập Aerobics Giảm Eo Hiệu Quả Nhanh Chóng (Tập 1)

Bài tập Aerobics giúp giảm cân hiệu quả an toàn cho chị em phụ nữ kết hợp với thuốc giảm cân

Chi tiết

Total: 69
Top
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn