Tập Aerobic

Bài tập Zumba sôi động giúp đốt cháy calo hiệu quả

Bài tập Zumba sôi động giúp đốt cháy calo hiệu quả

Reviews (9,431)
Những cử động tay và chân đơn giản, liên tục trong hơn 3 phút vã mồ hôi giúp đốt calo hiệu quả, manh lại hiệu quả lớn trong việc giảm cân.

Bạn có thể sử dụng ca khúc sôi nổi Welcome to Miami bản remix do Will Smith biểu diễn hoặc bất kỳ ca khúc có tiết tấu nhanh, mạnh nào làm nền cho bài tập. Ngoài những phút giây thư giãn, bài tập mang lại hiệu quả lớn trong việc giảm cân.

Top