Video luyện tậpTập Aerobic

Nhảy Zumba Fitness - Thể dục giảm cân - Bài 1 (Maraca)

(0 bình chọn)

Zumba Fitness là môn thể dục thẩm mỹ kết hợp giữa aerobics và các vũ điệu Latin nóng bỏng được Alberto "Beto" Perez phát ra ý tưởng đầu tiên. Những chuyển động nhanh, hấp dẫn vừa giúp tiêu hao calo hiệu quả vừa đem lại cảm giác thú vị cho người tập.

Với Zumba Fitness người tập không bị áp lực khi tập luyện, chỉ đơn giản là nhảy và cảm nhận âm nhạc, quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhẹ nhàng hơn. 

Bình luận (0)

no-avatar
Vui lòng đăng nhập!