Tập thể dục giảm cân

Bài tập cho đôi tay săn chắc tự tin đón hè

Bài tập chia làm ba hiệp gồm ba động tác với tạ như nâng tạ lên cao, dang tạ hai bên, cúi người tập tạ ở bắp tay.

Top