Tập thể dục giảm cân

P38 - Bài tập cơ mông dặc biệt

Một vóc dáng đẹp, không chỉ cần một vòng eo thon gọn mà bạn cần có một vòng ba căng tròn và săn chắc. Đoạn video này sẽ hướng dẫn cho bạn những động tác tập trung vào vùng mông. Kết thúc bài tập bạn sẽ cảm nhận được vùng mông của mình căng và săn cứng lên rất nhiều

Top