P4: Bài tập về phần eo - Cho một phần eo thon gọn

(0 bình chọn)

Đây là một bài tập POP PILATES dành cho phần eo.
Đặc điểm của bài tập này là khá nhẹ nhàng và dễ dàng để làm. Giúp kéo giãn phần eo trở nên thon gọn và dẻo dai hơn.

Bài tập không cần phải đổ nhiều mồ hôi. Nào hãy cùng cảm nhạc bài hát và cùng luyện tập nào :)