Video luyện tập

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Reviews (65,536)
Collagen Beauty giới thiệu các video luyện lập làm đẹp, cực hay, cực dễ mà chị em nào cũng có thể dễ dàng tập luyện tại nhà.

Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 3

09/12/2014
Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 3

Reggaeton là vũ đạo zumba kết hợp với hip-hop. Với những động tác lắc hông, lắc người,gập bụng phối hợp với tay, chân với cường độ mạnh. Những động tác này giúp cho cơ thể săn chắc, uyển chuyển, cánh tay, vòng eo và đôi chân sẽ trở nên thon thả.

Chi tiết

Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 2

09/12/2014
Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 2

Tập Zumba có nhiều điệu nhảy, vận động toàn thân, vì vậy nếu làm quen dần với môn thể thao này, bạn không những giảm cân nhanh, mà còn giữ dáng thon thả cho bạn

Chi tiết

Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 1

08/12/2014
Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 1

Zumba Salsa là môn khiêu vũ sôi động trên nề nhạc Latin với những động tác uyển chuyển gợi cảm dễ học, giúp bạn có một cơ thể săn chắc, cho vòng eo, cặp đùi trở nên thon thả

Chi tiết

Zumba Dance - Cho một cơ thể săn chắc và thon gọn

08/12/2014
Zumba Dance - Cho một cơ thể săn chắc và thon gọn

Với những động tác như lắc hông, lắc người, gập bụng, và phối hợp tay chân cường độ mạnh (do yêu cầu bài tập và do sự hưng phấn của bạn nữa), cơ thể sẽ trở nên săn chắc, uyển chuyển, còn cánh tay, vòng eo và đôi chân trở nên thon thả.

Chi tiết

Zumba Dance: Cho eo thon bụng thẳng

08/12/2014
Zumba Dance: Cho eo thon bụng thẳng

Zumba Dance là bộ môn khiêu vũ thể hình cho tất cả mọi người. Không chỉ giúp người tập đốt cháy năng lượng mà còn khiến người tập phấn chấn tinh thần và trở nên vui vẻ, trẻ trung hơn

Chi tiết

Bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho cả nam và nữ

08/12/2014
Bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho cả nam và nữ

Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh giúp chúng ta an tâm loại bỏ mỡ thừa, có được sự tự tin về vóc dáng của mình, đem lại sự an toàn tuyệt đối và hiệu quả cực nhanh. Đây là bài tập giảm mỡ bụng cho cả nam và nữ.

Chi tiết

Bài tập giảm béo toàn thân

08/12/2014
Bài tập giảm béo toàn thân

Bài tập giảm béo toàn thân giúp các bạn có một thân hình thon gọn. Với những bài tập tương đối đơn giản nhưng mang lại kết quả ngoài mong đợi.Giúp bạn giảm béo mặt, đùi, hông, bụng .... mang đến một hiệu quả hết sức nhanh chóng.

Chi tiết

Bài tập giảm cân cho phụ nữ sau sinh

08/12/2014
Bài tập giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Những bài tập này thật sự mang lại hiệu quả cũng như tạo sự săn chắc cho các cơ trên cơ thể của bạn, tác động đến phần hông, vùng eo trên và dưới cho một vòng 3 săn chắc và thon gọn, giảm mỡ đùi hiệu quả.

Chi tiết

Học nhảy Zumba tại nhà để đốt cháy mỡ bụng

08/12/2014
Học nhảy Zumba tại nhà để đốt cháy mỡ bụng

Zumba là một thể loại nhảy có tác dụng đốt cháy phần mỡ bụng, hông và đùi giúp chúng ta có một thân hình săn chắc, thon gọn. Trung bình một giờ mõi ngày nhảy zumba thì chúng ta đốt cháy 500 - 1000 kalo.

Chi tiết

Giảm béo bụng chỉ trong 3 động tác

08/12/2014
Giảm béo bụng chỉ trong 3 động tác

Đây là 3 động tác tác động vào phần eo, giúp bạn đánh tan phần mỡ thừa, lấy lại một vòng eo thon gọn

Chi tiết

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn