Video luyện tập

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Reviews (65,536)
Collagen Beauty giới thiệu các video luyện lập làm đẹp, cực hay, cực dễ mà chị em nào cũng có thể dễ dàng tập luyện tại nhà.

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 14)

05/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 14)

Yoga đã được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận bởi những công dụng tuyệt vời đối với tinh thần và sức khỏe của nó. Việc luyện tập yoga đều đặn sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và một thể lực khỏe mạnh hơn.

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 13)

05/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 13)

Yoga với những bài tập đơn giản nhất nhưng đem lại hiệu quả cao. Ngoài việc giúp bụng, mông săn chắc thì những động tác còn hỗ trợ cột sống dẻo dai, chắc khỏe, thúc đẩy lưu thông máu, giảm căng thẳng, kích thích tiêu hóa.

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 12)

05/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 12)

Trong yoga, hơi thở là con đường để khí tiên thiên (hơi thở trong hơi thở) thấm sâu vào cơ thể. Hít thở đúng cách sẽ tốt cho sức khỏe, thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn.

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 11)

05/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 11)

Việc duy trì cơ thể ở một tư thế quá lâu làm cho các khớp xương, dây thần kinh bị chèn ép khiến cơ thể mệt mỏi. Các bài tập yoga với tác dụng tăng sự linh hoạt, sức bền, sự dẻo dai sẽ giúp bạn khắc phục được các chứng đau nhức, mệt mỏi.

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 10)

05/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 10)

Rất nhiều chị em cảm thấy đau lưng do làm việc quá sức hoặc những ngày gần đến chu kỳ. Nhiều người bị cơn đau lưng hành hạ đến nỗi có thể dẫn đến gù lưng hoặc phải nằm bất động trên giường mà không dám làm bất kỳ việc gì. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu cơn đau này bằng những động tác nhẹ nhàng của yoga

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 9)

04/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 9)

Yoga với những động tác nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường hoạt động của các cơ quan nội tạng, kích thích thần kinh, tăng lưu thông máu đến da, massage da và các cơ quan khác trong cơ thể...

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 8)

04/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 8)

Tư thế này rất có ích cho hệ tiêu hoá và sinh sản. Nó giúp làm giãn xương sống, các cơ ở lưng, vai và cánh tay, tăng cường sự dẻo dai của cột sống và cải thiện sự lưu thông máu lên não , làm đẹp da.

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 7)

04/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 7)

Với những động tác Yoga nhẹ nhàng nhưng lại có tác dụng đến phần hông, eo, đùi và cột sống. Các bạn hãy cùng chúng tôi thực hiện bài tập để có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 6)

04/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 6)

Cố gắng luyện tập yoga thường xuyên bạn sẽ loại trừ được sự mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự an lạc, làm cho các khớp xương mềm dẻo hơn cũng như làm tăng cường sinh lực cho cơ thể.

Chi tiết

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 5)

04/12/2014
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 5)

Yoga sẽ “thiết lập lại ” toàn bộ cơ thể của bạn, do đó bạn được cân bằng, tập trung và thoải mái. Bạn không cần phải bỏ ra hàng giờ cho yoga, chỉ cần 1 giờ đồng hồ mỗi ngày, cố gắng tập trung tập luyện và bạn sẽ đạt được những hiệu quả bật ngờ. Người ta thường có câu “chậm mà chắc” là vậy.

Chi tiết

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn