Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh xương khớp thường gặp nhất mà bạn nên tìm hiểu để phòng tránh và điều trị xương khớp một cách hiệu quả nhất.
Điều trị làm sao giảm đau mà an toàn, để người bệnh vận động bình thường là mục tiêu điều trị hàng đầu. Cơ xương khớp có thể phòng ngừa được nếu có một chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý và ổn định. Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm tốt nhất nên tham khảo bác sĩ để đạt được hiệu quả. Bên cạnh đó, tận dụng những phương pháp trị liệu an toàn không dùng thuốc là một cách để hạn chế sự can thiệp của hóa chất tổng hợp.
Khi bị loãng xương, vẫn có cách tốt nhất để tránh ngã. Tập thể dục cải thiện sức bền, tính linh hoạt, và sự cân bằng – giúp bạn đứng vững trên đôi chân của mình. Hãy kiên trì với các hoạt động như đi bộ, hoặc bơi lội. Tiếp đến là các môn thể thao với nhiều động tắc uốn và xoắn như golf, hoặc những người có nguy cơ cao bị ngã, như trượt tuyết. Các chuyên gia thường khuyên tập thái cực quyền.
Phụ nữ khi đến tuổi trung niên sẽ xuất hiện nhiều bệnh trạng đặc biệt nhiều nhất là việc suy giảm sinh lý với nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như các chứng đau viêm xương khớp
Bệnh đau tuỷ xương thường gặp ở nông dân, người đốn củi, công nhân thuộc da, những người tiếp xúc với sản phẩm dầu lửa. Bệnh thực chất là tình trạng tăng nhanh ác tính những tương bào (tế bào plasmocyte) xuất phát từ tuỷ xương, sản xuất globulin miễn dịch đơn dòng.