Một cuộc sống tình dục thoải mãn sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực, giảm stress và sống lâu hơn. Hãy làm cuộc sống cùa bạn luôn tươi đẹp và giúp bạn luôn tươi trẻ hãy thử cách biện pháp sau đây. 

- Tập thể dục: Theo các nghiên cứu, những người phụ nữ tập 20 phút aerobic Ngày ngày sẽ có tần suất tính giao nhiều hơn 30% và sẽ ít gặp vấn đề về tình dục , bạn sẽ đạt tới cực khoái nhiều hơn.

- Ân ái sau khi tập thể dục: Khoa học đã chứng minh phụ nữ sẽ hưng phấn hơn vào 1 tiếng sau khi tập thể dục.

- Uống nhiều nước: uống ngày ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nếu môi khô thì có thể vùng kín cũng vậy.

- Ăn các loại hái sản như: Hàu, sò máu, cầu gai, bào ngư, tu hải... là các loại thuỷ sản tăng khả năng ham muốn và hồi phục tăng cường sinh lực , sinh lý, tráng dương. Giúp cho phái mạnh gia tăng sự bền bỉ và hưng phấn trong hoạt động tình dục. Đây cũng là 1 loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho nam hiệu quả

- Có thể sử dụng các phương pháp tương trợ như: Sử dụng các thuốc tăng cường sinh lý, thực phẩm tăng cường sinh lý nam và các sản phẩm bổ trợ khá giúp cho phái mạnh chủ động và tự tin hơn trong chuyện tình dục.