Tìm hiểu collagen

Cách ngăn chặn lão hóa da sớm hiệu quả và an toàn nhất

Cách ngăn chặn lão hóa da sớm hiệu quả và an toàn nhất

Reviews (7,482)
Với khí hậu nước ta thì lão hóa sớm trước tuổi rất dễ xảy ra, vậy nên việc ngăn chặn lão hóa da là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bạn trẻ hiện nay.

Hãy nhớ rằng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc cho làn da của mình.  Hãy ngăn chặn lão hóa sớm bằng những phương pháp hết sức đơn giản sau đây:

1. Bổ sung Collagen cho cơ thể

- Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Nó có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.

- Collagen Hanamai là một nhóm sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đặc biệt là trong các mô thịt và liên kết của động vật có vú.  Collagen Hanamai là một trong 10 hãng Collagen Nhật Bản được ưa chuộng nhất hiện nay. Tại Nhật số lượng thống kê cho thấy mặt hàng này có doanh số cao hơn Shiseido trong lĩnh vực sản phẩm có chứa collagen.

Bổ sung collagen để giúp hình thành lại cấu trúc da đã mất đi
Bổ sung collagen để giúp hình thành lại cấu trúc da đã mất đi

- Sau 4 - 8 tuần sử dụng thực phẩm chức năng Collagen Hanamai, các vết nhăn dần dần biến mất, làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Collagen Nhật Bản cải thiện tái tạo làn da

Collagen Nhật Bản cải thiện, tái tạo làn da.

2. Bổ sung Vitamin

- Lập một  thực đơn hằng ngày giàu Beta Caroten khử các gốc tự do (gấc, cà rốt, đu đủ, v.v), Vitamin E (trứng, đậu xanh, thịt bò, v.v), Vitamin C (có trong các quả chín, các loại rau cải xanh, v.v), omega-3 (cá hồi, cá thu...).

3. Uống nhiều nước và đúng cách 

- Tập một thói quen tốt là uống nước 2 lít mỗi ngày để chống lão hóa da hiệu quả nhất. Tuy nhiên nếu bạn uống nước bằng ống hút liên tục sẽ tạo ra những nếp nhăn từ việc chum môi và làm trầm trọng thêm những nếp nhăn sẵn có.

Tập thói quen uống nước bằng ly để hạn chế nếp nhăn chống lão hóa hiệu quả

 Tập thói quen uống nước bằng ly để hạn chế nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả

 

4. Thư giãn cho cơ thể

- Bạn nên dành ra 30 phút mỗi ngày chạy bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn có thể tập luyện thêm các bài thở của Yoga: Ngồi thiền, hít vào – thóp bụng sâu dần, thở ra – phình bụng. Càng giữ được hơi “hít vào- thở ra” càng lâu thì càng có hiệu quả và đây cũng là cách ngăn chặn lão hóa an toàn nhất.
 

Yoga giúp chống lão hóa duy trì tuổi trẻ

Yoga giúp chống lão hóa, duy trì tuổi trẻ

5. Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao

- Nếu da thường tiếp xúc nhiều với nhiệt như ánh nắng mặt trời, các loại máy sưởi cũng khiến cho làn da bị lão hóa nhanh. Như bạn ngồi quá gần một máy sưởi có thể gây tấy đỏ và thậm chí đối với những làn da mỏng, những tác dụng nhiệt này còn làm phân hủy collagen, da mất đi độ đàn hồi vì thế mà dễ có nếp nhăn.

 

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn