1. Lượng kem chống nắng bôi chưa đủ

Một trong những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của chị em đó là thoa kem không đúng liều lượng. Khi bôi quá ít, khả năng chống nắng của da sẽ không cao, dễ làm làn da nhăn nheo và đen sạm, dần gây lão hóa và thậm chí dẫn đến ung thư da. Ngược lại, khi thoa quá nhiều kem, làn da sẽ bị bí bách, lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây mụn, bóng dầu, da xỉn màu... vì vậy, điều quan trọng nhất khi dùng kem chống nắng mà chị em cần nhớ là lượng kem chuẩn để bôi trên da là 2mg/cm2 hoặc tương đương 25-30 gram cho cả cơ thể.

Một trong những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của chị em đó là thoa kem không đúng liều lượng

2. Chỉ sử dụng kem chống nắng 1 lần/ngày

Trên mỗi loại kem chống nắng đều ghi rõ chỉ số SPF và PA. Đây là con số phản ánh thời gian bảo vệ da của sản phẩm khỏi tác hại của tia UVA, UVB. Theo đó,  SPF 30 tương ứng với khả năng giúp da chống lại tác hại của UVB trong khoảng 5 giờ và PA+++ cho thấy mức độ bảo vệ da chống tia UVA trong khoảng 8-12 tiếng. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng chỉ 1 lần mỗi ngày là không đủ để bảo vệ da, mà bạn cần thoa lại sau vài tiếng để duy trì hiệu quả. Ngoài ra, trong trường hợp bạn bơi lội hay vận động dễ ra mồ hôi, bạn cần lưu ý thoa lại kem sau khoảng 2-3 tiếng.

3. Chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Nhiều chị em quan niệm chỉ cần thoa kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời là đủ để bảo vệ da. Tuy nhiên, đây cũng là sai lầm khá phổ biến làm cho da càng sạm đen hơn. Bởi trên thực tế, tia UVA có thể xuyên qua mây, kính và cửa sổ... tác động trực tiếp đến làn da. Ngoài ra, khi sử dụng các thiết bị di động, laptop,... làn da của bạn cũng chịu tác động của ánh sáng xanh làm cho da đen hơn và không đều màu. Vì vậy, bạn cần dùng kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày ở mọi nơi không kể trời nắng hay mưa, ở trong nhà hay ra ngoài đường.

Bạn cần dùng kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày ở mọi nơi

4. Chỉ thoa kem cho phần da không được che chắn

Ngoài sai lầm chỉ thoa kem trong trường hợp cần đi ra ngoài, hầu hết chị em đều chỉ sử dụng "tấm khiêng bảo vệ" này ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ở mặt. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, ánh nắng có thể xuyên qua các chất vải dày mỏng khác nhau và làm tổn hại đến làn da mỏng manh của bạn. Vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng cho những vùng cần thiết khác như cổ, tay, chân,... Đặc biệt, đối với những nàng diện bikini đi biển, tốt nhất là bạn nên thoa kem chống nắng khắp các vùng cơ thể để bảo vệ triệt để làn da.

5. Chọn kem chống nắng không phù hợp với da

Để kem chống nắng phát huy tác dụng tốt nhất, bạn cần tìm ra cho mình loại sản phẩm phù hợp với đặc tính làn da của mình. Đối với cô nàng có làn da dễ nổi mụn, hãy sử dụng xịt chống nắng. Đây là sản phẩm vừa giúp bảo vệ da vừa làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tối đa. Cô nàng có da nhạy cảm, dễ dị ứng nên tránh xa các loại kem chống nắng có chứa acid paraaminobenzoic (PABA). Ngoài ra, bạn cần lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF không quá cao hay quá thấp để ngăn ngừa làn da bị sạm đen.

6. Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body

Không ít các chị em đều dùng một loại kem chống nắng để thoa từ đầu đến chân. Tuy nhiên, đây là sai lầm tai hạ dẫn đến việc cấu trúc tế bào da bị tác động xấu. Bởi so với lớp da trên cơ thể, da mặt nhạy cảm và chịu kích ứng nhiều hơn. Vì vậy, sử dụng chung kem chống nắng cho mặt và body sẽ dẫn đến tình trạng da nổi mụn, nếu không chữa trị tốt sẽ để lại thâm nám.

Không nên dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body