Aerobic - Nguyễn Cao Kỳ Duyên

(0 bình chọn)

Dưới dây là những bài tập Nguyễn Cao Kỳ Duyên giúp bạn đánh tan phần mỡ ở bụng, cánh tay và phần đùi đem lại một thân hình khỏe và đẹp.

Gồm 6 phần:

phần 1 - khởi động

phần 2 - tập vận động tim mạch

phần 3 - tập tay thon

phần 4 - tập đôi chân

phần 5 - tập bụng

phần 6 - thư giãn bắp thịt

Administrator 05/12/2014

Bình luận (0)

Vui lòng đăng nhập!