Giảm cân nhanh chóng hiệu quả với detox táo

Táo là loại trái cấy chứa nhiều vitamin và chất xơ cao rất tốt cho da và giúp giảm cân hiệu quả

1. Detox táo và cam

Cả 2 loại hoa quả này đều chứa nhiều Pectin, Gelatin, chất này có công dụng cực kì quan trọng trong quá trình đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, từ đó giúp gan, thận không bị quá tả.

Lưu ý chất Petin có nhiều trong phần cùi trắng của vỏ cam, vì thế các bạn không nên lột bỏ vỏ cam mà cứ rửa sạch, rồi ngâm cả.

Nguyên liệu: cam xoàn 2-3 quả; Táo Ambro 3 quả to; 2-3 lít nước. Cách làm: Bổ cam và táo thành từng miếng to (nhớ không bỏ vỏ), đổ nước nguội vào ngập (lượng nước gấp 2 lần táo và cam là được), sau đó đóng nắp để trong tủ mát 24 tiếng trước khi dùng. 

Sử dụng: Công thức detox táo và cam dùng để uống thay nước lọc trong ngày, theo kinh nghiệp bản thân tôi thì táo vẫn có thể ăn được, còn cam sau khi ngâm 24h sẽ không còn ngon nữa.

Detox tào và cam giúp giảm cân hiệu quả

2. Detox táo và quế

Nguyên liệu: 1 quả táo xanh,3 thanh quế, 500ml nước lọc. 

Cách làm: Táo rửa sạch, để cả vỏ, bổ miếng vừa ăn, mỏng hơn 1 chút nếu cần. Quế bẻ miếng bằng đốt ngon tay rồi cho tất cả vào lọ, đổ ngập nước.

Để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng bỏ ra dùng. Detox táo và quế sử dụng táo xanh là hợp lý nhất, vì vị chua của táo xanh rất hợp với mùi thơm cay nồng của quế.

Detox táo và quế giúp giảm cân hiệu quả

3. Detox táo, chuối và rau sạch

Nguyên liêu: táo 1 quả to, chuối ngự 1,2 quả, 1 nắm rau chân vịt, 1 nắm rau diếp cá hoặc cải xoăn, 2 quả chanh đào, 2 cọng cần tây, 3 thìa mật ong, nước lọc. Là loại detox táo giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm: dồn tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn, có thể thêm chút đá nếu muốn uống lạnh, công thức detox này nhằm nâng cao và duy trì năng lượng cho một ngày vui chơi thỏa thích

Detoc táo chuối và rau sạch giúp giảm cân hiệu quả

4. Detox táo, chanh và giấm táo

Nguyên liệu: táo 3 quả Envy to, 5 quả chanh tây, 200ml dấm táo, 5 lít nước.Là loại detox táo giảm cân hiệu quả

Cách làm: Táo, chanh rửa sạch, để vỏ, cắt múi vừa ăn, sau đó dồn vào lọ to, đổ ngập nước, để trong tủ khoảng 12 tiếng.

Tiếp đấy lấy ra cho thêm 200ml dấm táo vào, tiếp tục để trong tủ lạnh 12 tiếng nữa là được. 

Với nguyên liệu chủ đạo là táo, phụ liệu là giấm táo, công thức detox này bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và góp phần vào xử lý, điều trị các vấn đề về mụn trứng cá.

Ngoài ra nó còn tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.

Detox táo chanh và giấm táo giúp giảm cân hiệu quả

5. Detox táo, kiwi và chanh tây

Nguyên liệu cần có táo Envy 1/2 quả, kiwi xanh 1/2 quả, chanh tây 1/2 quả (có thể thay bằng chanh đào 1 quả).

Cách làm: Táo đem rửa sạch, bỏ lõi rồi cắt thành múi dày khoảng 1cm thôi. Chanh tây để cả vỏ, cắt thành các khoanh mỏng khoảng 0,5cm. Kiwi gọt vỏ, cắt khoanh mỏng.

Bỏ tất cả vào trong lọ, đổ nước lọc ngập hết hỗn hợp rồi cho vào tủ lạnh, 3-4h sau lấy ra dùng. Công thức detox táo này rất ngon, nhưng chỉ sử dụng trong buổi vì nguyên liệu ít.

Detox táo kiwi và chanh tây giúp giảm cân hiệu quả

6. Detox táo và nho

Nguyên liệu: 20 quả nho đen Mỹ, táo Ambro 1 quả, sữa bò không đường 100ml, 1 thìa mật ong.

Cách làm: Nho khuyến khích để cả vỏ, thái nhỏ. 

Táo gọt vỏ, bỏ lõi, bỏ hạt, sắt nhỏ. Cho tất cả vào máy, thêm sữa, thêm mật ong rồi xay nhuyễn, có thể uống luôn hoặc để lạnh tùy ý. 

Công thức detox này có tác dụng làm đẹp cực lớn, da trắng hồng hào, mịn màng, đồng thời còn điều trị tiêu chảy, táo bón rất công hiệu.

Detox táo và nho giúp giảm cân hiệu quả

7. Sử dụng viên uống giảm cân Oz Slim của Mỹ

Viên uống giúp giảm cân OZ SLIM là thực phẩm chức năng giúp giải quyết vấn đề thừa cân và béo phì. 

Với nguyên lý giảm cân khoa học như vậy, nên thuốc giảm cân OZ SLIM có thể dễ dàng đánh tan các mô mỡ mềm chỉ trong 1 tuần đầu tiên, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. 

Các thành phần thảo mộc của OZ SLIM bắt đầu tấn công đến các mô mỡ đã xơ cứng, giúp cân nặng giảm triệt để và ngăn chặn nguy cơ tăng cân trở lại.

Bạn không cần phải từ chối những lời mời ăn uống để rồi nhìn bữa ăn toàn rau đầy ngao ngán, hay không thể đi café với bạn bè vì phải đi tập thể thao nữa. OZ SLIM dọn dẹp sạch sẽ vùng mỡ thừa trong khi bạn vẫn vui vẻ tận hưởng mọi cuộc vui.

Viên uống giúp giảm cân OZ SLIM là thực phẩm chức năng giúp giải quyết vấn đề thừa cân và béo phì