P25: Bài tập giãn cơ - Tăng cường tuần hoàn máu

(0 bình chọn)

Với bài tập này bạn không những refresh (làm căng) cơ thể mà khi kết thúc bài tập bạn sẽ cảm thấy thoải mái, phấn chấn hơn hẵng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Sau một ngày làm việc trước máy tính, hãy bỏ ra 15 phút cùng với bài tập để làm mới cơ thể nhé! Nào ta cùng tập ...cùng giảm strees