Thân hình cân đối, quyến rũ chính là điển thu hút "chết người" của cô đào Megan Fox. Dù mới sinh em bé hồi tháng 9 năm ngoái và từng trả lời báo giới rằng cô không hề tập gym kể từ sau khi sinh nhưng Megan Fox trông không hề khác gì so với lúc chưa có bầu. Vậy bí quyết của cô ấy là gì? Hãy cùng tham khảo bí quyết giảm cân hiệu quả cùng Megan Fox.

Megan Fox đã từng bật mí hồi năm ngoái rằng cô ấy đã tăng hơn 10 cân trong suốt quá trình mang bầu. Nhưng chính cô cũng tự ngạc nhiên bởi ngay sau khi sinh bé trai Noah, cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình. Cô ấy cũng tự thừa nhận rằng cô ấy muốn quay trở lại với sự nghiệp diễn xuất ngay sau khi sinh nhưng thực tế đã cho thấy điều ấy không hề dễ dàng. Chính vì vậy, cô đã tạm dừng những dự án phim ảnh lại. Megan Fox cũng đã khuyên những bà mẹ mới sinh con không nên "tham công tiếc việc" bởi nó sẽ khiến bạn rất mệt mỏi.

Cô cũng đã bật mí rằng, bí quyết giảm cân nhanh chóng ngay sau khi sinh là do cô không sử dụng các loại chế phẩm từ sữa. Mặc dù cô ấy biết điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và chính cô cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi sự mất cân bằng của cơ thể, nhưng cô ấy vẫn kiên quyết thực hiện phương pháp này cho đến khi nào cô ấy giảm thêm được khoảng 4 kg nữa.

Mặc dù trước kia Megan Fox không hề ăn kiêng nhưng cô ấy dường như đã phải tuân thủ một chế độ ăn khá khắt khe trong lúc mang bầu. Ngoài ra, Harley Pasternak, một hướng dẫn viên cá nhân cho Megan Fox đã giúp đỡ cô ấy luyện tập trong những tháng có em bé. Họ đã cùng nhau chọn những bài tập tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng tới đứa bé trong bụng cô.

Chương trình tập luyện của Megan trong từng giai đoạn thai kì là không hề giống nhau và chúng được thay đổi cứ mỗi tam cá nguyệt (1 quý) mỗi lần theo như mong muốn của cô.

Megan Fox cũng không ngần ngại khi bật mí rằng bản thân cô rất lười và không muốn đi ra ngoài tập thể dục hay tới phòng gym. Nhưng khi có bầu, cô ấy bỗng trở nên rất thích hoạt động và tập luyện. Tuy nhiện, thói quen này cũng hoàn toàn biến mất khi cô ấy sinh em bé xong.  Người hướng dẫn của cô ấy đã tới nhà cô ấy 3 lần mỗi tuần chỉ để thuyết phục cô ấy tập luyện. Vì thế mà hiện tại, cô ấy rất biết ơn vị huấn luyện viên này bởi nhờ có anh ta, cô ấy đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và thân hình sexy, quyến rũ.

Cuối cùng, Megan Fox cũng thừa nhận cô ấy rất may mắn khi được thừa hưởng khả năng không tăng cân nhiều từ mẹ mình.

Vậy thì, muốn giữ được vóc dáng thon thả, gọn gàng sau khi sinh như Megan Fox, ngoài yếu tố may mắn là thừa hưởng được sự di truyền là không dễ tăng cân, bạn còn cần chú ý tới cả chế độ ăn trong khi mang bầu, sau khi sinh em bé và nhất là tập luyện thể dục khi có bầu nữa nhé! Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin.