Tập Yoga
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 10)
Rất nhiều chị em cảm thấy đau lưng do làm việc quá sức hoặc những ngày gần đến chu kỳ. Nhiều người bị cơn đau lưng hành hạ đến nỗi có thể dẫn đến gù lưng hoặc phải nằm bất động trên giường mà không dám làm bất kỳ việc gì. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu cơn đau này bằng những động tác nhẹ nhàng của yoga
Bạn không nên tập yoga sau bữa ăn mà hãy đợi và tập sau 2 đến 3 tiếng đồng hồ. Sau khi tập yoga, hãy chờ 10 phút trước khi bạn ăn hay uống gì đó
Bài viết khác:
- yoga giảm cân mỗi ngày
10/12/2014 - Yoga giảm cân an toàn hiệu quả 10/12/2014
- Yoga giảm cân cho người muốn giảm cân 10/12/2014
- Yoga giảm cân chỉ trong 1 tuần 10/12/2014
- Yoga cho các bà mẹ mang thai trong thời kỳ đầu 10/12/2014
- Yoga giúp cho mẹ bầu tránh được các hiện tượng khó chịu trong thai kỳ 10/12/2014
- Những bài tập yoga đơn giản cho bà bầu 10/12/2014
- yoga cho thai phụ để có sức đề kháng tốt và cơ thể khỏe mạnh 10/12/2014
- Bài tập yoga giảm béo cân bằng cơ thể 09/12/2014
- Bài tập yoga chào buổi sáng 08/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 14) 05/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 13) 05/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 12) 05/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 11) 05/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 9) 04/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 8) 04/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 7) 04/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 6) 04/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 5) 04/12/2014
- Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 4) 04/12/2014
- Collagen Beauty
- Blog's
- Quy định chung
- Hướng dẫn