Video luyện tậpTập Yoga

Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 7)

(0 bình chọn)

Với những động tác Yoga nhẹ nhàng nhưng lại có tác dụng đến phần hông, eo, đùi và cột sống. Các bạn hãy cùng chúng tôi thực hiện bài tập để có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh

Hãy để những giờ tập Yoga của bạn trở thành những thời khắc của tâm linh và thiền định. Điều quan trọng là bạn có thể lắng nghe và tập trung vào hơi thở của bản thân. Để làm được điều này bạn cần tìm một nơi yên tĩnh, tránh mọi sự xao nhãng và căng thẳng.

Bình luận (0)

no-avatar
Vui lòng đăng nhập!