1. Giảm cân với trứng luộc

Đây là món tiêu biểu nhất trong thực đơn giảm cân với trứng, vì tính tiện lợi và hiệu quả. Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn. Đồng thời món này còn giúp tăng cường trao đổi chất, đốt chất béo hiệu quả và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.

Áp dụng thực đơn giảm cân với trứng mỗi ngày giúp giúp giảm lượng calo dung nạp vào cơ thể 

Cách thực hiện:

ăn sáng mỗi ngày chỉ với một quả trứng luộc và một cốc sữa sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, để hiệu quả giảm cân diễn ra nhanh nhất, bạn nên uống nhiều nước và kết hợp luyện tập thể dục đều đặn.

2. Giảm cân cùng trứng và chuối

Chuối chứa nhiều loại vitamin, Magie và hoàn toàn không có chất béo, cholesterol. Chuối cũng cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ cao và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy, chuối được xem là “cặp bài trùng” trong thực đơn giảm cân với trứng để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Thực đơn giảm cân với trứng kết hợp cùng chuối mang lại cho bạn hiệu quả giảm cân nhanh chóng 

Cách thực hiện:

Nghiền một quả chuối, trộn với 2 quả trứng gà, trộn đều và áp chảo. Món này dùng cho bữa ăn sáng cùng một ly nước cam. Thực đơn này giúp bạn chống ngán và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

3. Giảm cân với trứng và dưa leo 

Thực đơn giảm cân với trứng kết hợp dưa leo là cách bổ sung khoáng chất tốt cho cơ thể và giúp cơ thể no lâu. Dưa leo là loại thực phẩm cực kỳ ít calo, nên đây sẽ là thực phẩm lý tưởng để sử dụng cho khẩu phần ăn giảm cân.

Thực đơn giảm cân với trứng và dưa leo mang lại cho bạn cảm giác lạ miệng và thanh mát

Cách thực hiện:

bạn có thể kết hợp 1 hoặc 2 quả trứng luộc với salad và dưa leo. Với thực đơn này bạn có thể ăn trong bữa trưa và bữa tối. Giúp mang lại cảm giác lạ miệng, thanh mát và giảm cân hiệu quả.

4. Giảm cân với trứng và táo 

Táo là loại quả cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất. Trong một quả táo chỉ chứa khoảng 50 calories. Vì vậy ăn táo không những giúp bạn giảm cân mà còn giúp cơ thể giải phóng năng lượng hiệu quả.

Kết hợp táo vào quá trình áp dụng thực đơn giảm cân với trứng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả 

Cách thực hiện:

trong quá trình áp dụng thực đơn giảm cân với trứng, bạn có thể ăn một quả táo bất cứ khi nào bạn đói. Điều này giúp việc giảm cân không bị ảnh hưởng mà còn hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn.

5. Viên uống giảm cân Amia Slim

Thuốc giảm cân Amia Slim được chiết suất từ các thảo dược tự nhiên với tác dụng giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả cho cơ thể, từ đó đốt cháy mỡ thừa, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn ngừa việc nạp nhiều lượng thức ăn khác vào cơ thể, nhờ vậy giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn mà không cần phải ăn kiêng hay chế độ vận động cực khổ nào.

Bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì Amia Slim sẽ làm bạn yên tâm bụng no và không lo bị béo.

Viên uống hỗ trợ giảm cân Amia Slim sẽ hỗ trợ bạn tất tần tật  vấn đề thừa cân và béo phì.