Bài viết

• 

  Có phải ăn da thì sẽ đẹp da?

  Cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, da người được nuôi bằng dưỡng chất do máu đem đến. Từ ngàn xưa, người ta đã truyền miệng các bài thuốc ăn gì cho đẹp, ăn gì cho thơm.
• 

  Đau lưng là biểu hiện của bệnh gì?

  Đau lưng có thể là hiện tượng sinh lý, xuất hiện sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc gò bó, đơn điệu về tư thế (ngồi một chỗ, ít hoạt động...) với cảm giác ê ẩm ở lưng và toàn thân. Tuy nhiên, nó cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh đáng lo ngại.
• 

  Bạn cần biết về các bệnh thấp khớp

  Thấp khớp, một triệu chứng bệnh lý về xương thường gặp trong thời gian gần đây. Dưới đây sẽ cung cấp cho bạn hiểu rõ thêm về bệnh xương khớp.
• 

  6 biện pháp giúp chị em giảm bớt đau lưng

  Bệnh thường gặp ở phụ nữ trung niên, nhất là những người làm việc bàn giấy. Do ngồi một chỗ quá lâu, hay cúi khom về phía trước nên các cơ lưng bị căng, gây đau. Dưới đây là 6 biện pháp giúp cho các chị em công sở giảm bớt triệu chứng đau lưng
• 

  20 bài thuốc chữa đau lưng

  Ðau lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.
• 

  10 cách phòng ngừa bệnh thái hóa khớp

  Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau khớp ở người trưởng thành.Trước đây người ta xem nó là căn bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy có rất nhiều người dưới 40 tuổi cũng bị thoái hóa khớp. Thường gặp nhất là do chấn thương và khớp làm việc quá tải.
• 

  Chữa trị đau xương khớp và tê buốt chân tay

  Việc đau xương khớp và tê buốt chân tay thường gặp ở người già có thể do thoái hóa và loãng xương ở người già (quy luật tự nhiên do sự giảm và mất các nội tiết tố sinh trưởng và sinh dục); gai xương và thoát vị đĩa đệm cột sống; viêm đa khớp dạng thấp (một loại bệnh lý tự miễn dịch) hay thiếu nuôi dưỡng các bộ phận cơ thể do tình trạng xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường...
• 

  Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật

  Phụ nữ Nhật luôn trẻ trung và tươi tắn hơn tuổi, bí quyết làm đẹp của họ là gì vậy?
• 

  Những giải pháp chống lão hóa da đơn giản

  Nghiên cứu cho thấy chị em công sở hàng ngày đều uống rất nhiều chất có chứa cafein như cà phê, trà, coca. Bạn có biết tiêu thụ cafein quá nhiều sẽ gây nên tình trạng hồi hộp, nhịp tim không ổn định, mất ngủ và rất nhiều các vấn đề về da khác?
• 

  11 thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa

  11 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa, lấy lại vẻ tươi trẻ thanh xuân của mình.
• 

  Một số thành phần chất cơ bản cần có trong quá trình chống lão hóa ngay từ độ tuổi 20

  Ở mỗi độ tuổi khác nhau, cấu trúc da cũng khác nhau, chính vì vậy để nuôi dưỡng một làn da đẹp mịn, không có dấu hiệu lão hóa dù ở độ tuổi 20 hay 50 thì bạn cần lưu ý một số thành phần chất cơ bản có trong thực phẩm sau:
• 

  Bí kíp cho một làn da không nếp nhăn

  Chưa cần các hũ kem chống nhăn hay các giải pháp căng da, bạn đã có thể kéo dài tuổi xuân cho làn da của mình.
• 

  Giải pháp giảm cân cho nhân viên văn phòng

  Ngồi nhiều, ít vận động và thói quen sử dụng thực phẩm thừa năng lượng là những lý do gây tình trạng thừa cân, béo phì ở những người làm công việc văn phòng. Bạn cần tập thói quen rời khỏi ghế cứ mỗi 30 hoặc 60 phút.
• 

  Mẹo dưỡng da trong những ngày đèn đỏ cho các chị em

  Muốn là chủ nhân của làn da tươi sáng, láng mịn trong kì kinh nguyệt, bạn hãy nhanh chóng áp dụng những bí quyết dưới đây.
• 

  Tuyệt chiêu giữ dáng đẹp cho những cô nàng công sở

  Công việc bận rộn, thời gian hạn hẹp nên việc giảm cân tại công sở là một điều tưởng chừng rất khó đối với rất nhiều chị em. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp khéo các hoạt động chân tay với các công việc tại văn phòng thì kế hoạch giảm cân của bạn có thể thực hiện dễ dàng mà hiệu quả đấy!
• 

  Ăn uống quá nhiều làm giảm trí nhớ

  Một nghiên cứu mới đây cho thấy người già ăn quá nhiều tăng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.
• 

  Ăn rau củ là cách tốt nhất phòng run tay

  Run tay là chứng bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân gây ra chứng run tay ở người cao tuổi đa số chưa rõ nguyên nhân.
• 

  Lợi ích của việc dậy sớm

  Hàng ngày, bạn thường thức giấc lúc mấy giờ? Tốt nhất, bạn nên thức dậy sớm vì có rất nhiều nghiên cứu cho thấy dậy sớm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
• 

  Thực phẩm nào để có làn da khỏe đẹp

  Các loại đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu nành... giúp chống bệnh tim và ung thư, đồng thời giúp cân bằng lượng hormone sinh dục nữ. Các loại đậu vừa kể cũng là nguồn phong phú vitamin B, folate rất tốt cho thai phụ.
• 

  Khả năng làm đẹp diệu kỳ của dâu tây

  Dâu tây, xuất xứ từ Nam Mỹ, hiện ở nước ta có trồng tại một số địa phương. Dâu tươi mới với hàm lượng vitamin C và đường fructose đều rất cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe...