Bên cạnh các ích lợi cho sức khỏe. Aerobic còn giúp cho thân hình thon thả, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ rệt.
Luyện tập thể thao là cách giảm cân nhanh chóng, an toàn nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với thuốc giảm cân để mang lại vóc dáng thon gọn, tự tin khoát lên mình những bộ cách đẹp.
Mời các bạn xem video tập Aerobic:
|