Giảm Cân

Cách lắc vòng giảm mỡ bụng tại nhà để có vòng eo thon dáng đẹp
Lắc vòng giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn. Đây là cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả và đặc biệt đơn giản có thể giảm mỡ bụng bằng cách lắc vòng ngay tại nhà.

Cơ thể của bạn cảm thấy nặng nề, khó chịu bởi mỡ thừa tích tụ. Hơn thế, bụng là vùng mỡ tích tụ nhiều nhất và cũng là vùng khó tiêu mỡ nhất. Vòng 2 quá khổ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Nhiều chị em đã tìm đến phương pháp lắc vòng. Vậy cách lắc vòng giảm mỡ bụng đúng
Công dụng làm đẹp của nghệ giúp chị em nâng tầm nhan sắc
Hoàn toàn có thể coi nghệ là thần dược làm đẹp với chị em phụ nữ, bởi chúng có hàng tá công dụng mà bạn chưa biết hết dưới đây.
Nghệ tươi có rất nhiều công dụng làm đẹp khác nhau, bởi các dưỡng chất như cyclocurcumin, turmeron hay curcumin và turmerin, những thành phần dinh dưỡng có khả năng ức chế các lipo và cyclo vô cùng hiệu quả nên bạn sử dụng nghệ tươi, da mặt của bạn ngoài bổ sung các dưỡng chất cần thiết mà còn có thể giảm thiểu quá trình lão hóa da, kìm hãm sự hình thành các tế b
Những sai lầm mà bạn hay mắc phải khi giảm cân
Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng những cách giảm cân sai lầm sau đây:
Mẹo sở hữu eo thon dáng đẹp mà không phải khổ sở kiêng
Eo thon dáng đẹp là một hình mẫu lý tưởng trong mắt nhiều người. Tuy nhiên, nếu cho rằng giữ dáng là phải ăn kiêng và tập luyện vất vả thì bạn rất nên cập nhật những bí quyết sau đây.
Các loại rau giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng
Rau và trái cây có rất nhiều chất xơ và có đầy đủ dinh dưỡng cũng như các khoáng chất và vitamin thiết yếu có thể giúp cơ thể bạn cải thiện sự trao đổi chất và hơn hết là đốt cháy mỡ bụng. Hãy bổ sung những thứ này trong chế độ ăn uống để có thể giúp bạn không chỉ trong hành trình giảm cân mà còn sống lâu và khỏe mạnh.
Các loại rau giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng
Rau và trái cây có rất nhiều chất xơ và có đầy đủ dinh dưỡng cũng như các khoáng chất và vitamin thiết yếu có thể giúp cơ thể bạn cải thiện sự trao đổi chất và hơn hết là đốt cháy mỡ bụng. Hãy bổ sung những thứ này trong chế độ ăn uống để có thể giúp bạn không chỉ trong hành trình giảm cân mà còn sống lâu và khỏe mạnh.
Các loại rau giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng
Rau và trái cây có rất nhiều chất xơ và có đầy đủ dinh dưỡng cũng như các khoáng chất và vitamin thiết yếu có thể giúp cơ thể bạn cải thiện sự trao đổi chất và hơn hết là đốt cháy mỡ bụng. Hãy bổ sung những thứ này trong chế độ ăn uống để có thể giúp bạn không chỉ trong hành trình giảm cân mà còn sống lâu và khỏe mạnh.
Các loại trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay
Hiện nay, do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học dẫn đến tình trạng thừa cân phổ biến ở các chị em phụ nữ. Chị em đang thực hiện chế độ ăn kiêng hay một chế độ tập luyện vất vả để giảm cân. Nhưng bạn biết không, bạn có thể không cần khổ sở như vậy mà vẫn có vóc dáng thon gọn, trà giảm cân chính là giải pháp tốt nhất cho bạn.
Giảm cân tại nhà bằng những bài tập Yoga đơn giản
Bạn có tin các bài tập Yoga là phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn nhất không? Nếu có, thì chắc chắn bạn phải đăng ký ngay một khóa học tại các trung tâm Yoga tốt nhất . Hoặc nếu bạn chưa có điều kiện thì hãy cố gắng tập luyện tại nhà nhé.
Ăn gì để giảm cân hiệu quả trong 1 tuần?
Bạn có biết, cả chế độ dinh dưỡng và việc luyện tập hình thể đều quan trọng như nhau. Tuy vậy, nhiều người lại không biết ăn gì để giảm cân hiệu quả. Trong bài viết sau đây, Collagenbeauty.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn gì để giảm cân nhanh nhất trong một tuần.
3 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả bất ngờ mà có thể bạn chưa biết
Trong quá trình mày mò đi tìm phương pháp giảm cân nhằm mong muốn có một thân hình thon gọn, săn chắc. Bạn cũng đã từng nghe đến thực phẩm giảm cân đúng không? Collagenbeauty.vn sẽ giới thiệu đến bạn 3 loại thực phẩm giảm cân có hiệu quả bất ngờ dưới đây.
4 bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn cần phải biết
Ăn gì giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả để nhanh chóng lấy lại vòng 2 săn chắc luôn là thắc mắc của tất cả mọi người. Những bí quyết như nên kiêng ăn gì và nên ăn gì giảm mỡ bụng sẽ được Collagenbeauty.vn bật mí qua bài viết dưới đây. Hãy cùng nhau tìm hiểu để sớm lấy lại vóc dáng chuẩn cho bản thân nhé!
Phương pháp giảm cân bằng cần tây đơn giản mà hiệu quả
Không chỉ là loại rau giúp giảm cân được nhiều người yêu thích, bạn còn có thể giảm cân bằng cần tây rất hiệu quả nữa đấy!
3 Cách giảm cân bằng yến mạch hiệu quả trong 1 tuần
Biết cách dùng bột yến mạch giảm cân bạn chẳng bao giờ lo mỡ thừa làm phiền, 3 vòng lúc nào cũng cân đối.
Những thói quen mà nhiều người mắc phải khiến cân nặng tăng nhanh
Những thói quen tưởng chừng như giúp giảm cân nhưng thực ra lại là nguyên nhân chủ yếu khiến mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ bể.
Những sai lầm khiến cân nặng của bạn tăng vèo vèo sau khi giảm cân
Dưới đây là những lý do khiến bạn rơi vào tình trạng khi cân nặng giảm rồi lại tăng.
Những món ăn càng ăn nhiều càng giảm cân mà chị em nên biết
Những món ăn như: cá hồi, ức gà, hạnh nhân,... thì đảm bảo cân nặng của chị em không những không tăng mà vóc dáng càng ngày càng thon thả nuột nà.
Những sai lầm các chị em nên tránh khi giảm cân
Nhiều cô nàng đang hối hả tìm phương pháp giảm cân cấp tốc. Chị em nhất định đừng mắc những sai lầm tai hại này nhé.
Những loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân
Với những thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn có thể kiểm soát được cân nặng của mình một cách dễ dàng.
Cách giảm cân bằng khoai lang an toàn hiệu quả cho các chị em văn phòng
Các nàng là dân công sở thường có những cuộc tụ tập khiến cân nặng của bạn tăng chóng mặt khiến bạn buồn rầu, hãy áp dụng ngay 2 cách giảm cân bằng khoai lang dưới đây để đánh bay mỡ thừa.

1 2 3 4 5...20