Giảm cân đúng cách, làm đẹp hiệu quả

⁰

(028)22242424 - 0975.250250

Bài viết

Hãy tránh xa những món ăn này nếu muốn giảm cân nhanh
Lời khuyên dành cho những ai đang và sắp sửa thực hiện kế hoạch giảm cân nhanh là phải điều chỉnh chế độ ăn cũng như tiết chế sự thèm ăn của bản thân lại.
Khoa học chứng minh 4 điều cần thực hiện nếu muốn giảm cân nhanh
Thực sự thì giảm cân không khó nếu chúng ta tuân thủ đúng theo kế hoạch và lộ trình đã vạch ra. Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tùy nhu cầu mỗi người mà chúng ta quyết định chọn giảm cân nhanh hay chậm. Đối với những ai cần giảm cân nhanh, để đạt được kết quả đúng như mong muốn thì không thể không thực hiện 4 điều dưới đây.
Sai lầm khi cho rằng nhịn ăn là bí quyết giảm cân
Một trong những bí quyết giảm cân thường được nhắc đến nhiều nhất là bỏ bữa, nhịn đói. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu những vấn đề nào có thể gây tổn hại đến sức khỏe và cơ thể khi bỏ bữa bạn nhé!
12 loại thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất hiện nay
Sở dĩ những loại thực phẩm sau đây được gọi là siêu phẩm hỗ trợ sức khỏe vì chúng chứa nhiều dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, cải thiện thị lực, và thậm chí giữ cho tâm trí của bạn tỉnh táo. Nhưng bạn có biết các bằng chứng mới đây đã cho thấy những loại thực phẩm giúp giảm cân dưới đây khá hiệu quả?
6 loại thức uống giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn
Bên cạnh những bài tập thể dục và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt còn có những loại nước uống có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cơ thể và lấy lại vóc dáng thon thả. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng một cách an toàn và hiệu quả?
6 cách giảm mỡ bụng sau sinh cho các mẹ bỉm sữa
Làm mẹ là thiên chức và cũng là một trách nhiệm nặng nề đối với chị em phụ nữ chúng ta. Sau khi chào đón những thiên thần chào đời cũng là lúc chị em phải đối diện với hệ quả rạn da, tăng cân, mỡ thừa tích tụ ở bụng,... Lúc này vấn đề nhức nhối nhất trong lòng chính là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và nhanh chóng nhất. Hãy thử tham khảo 6 cách giảm mỡ bụng sau sinh dưới đây và áp dụng nhé các chị em.
6 cách giảm mỡ mặt hiệu quả tại nhà
Sở hữu khuôn mặt không được thanh tú mà đã bị sự mũm mĩm che đi hết đã đẩy rất nhiều chị em vào cảm giác tự ti, ngại giao tiếp. Các bạn không cần mất nhiều thời gian để tìm lại khuôn mặt khả ái của mình nữa. Hãy cùng tham khảo các cách giảm mỡ mặt dưới đây nhé!
4 cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa hiệu quả
Mỡ bụng có phải là “kẻ thù đáng ghét” của bạn? Cách giảm mỡ bụng hiệu quả là điều mà bạn đang tìm kiếm? Hãy tham khảo bài viết để xóa tan mỡ bụng đáng ghét đi bạn nhé!
Thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg hiệu quả mà đủ năng lượng
Giảm cân nhanh chóng là niềm mong muốn của bạn? Thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg có phải là điều mà bạn đang tìm kiếm? Hãy tham khảo hết bài viết để nắm rõ thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg bạn nhé. Nào chúng ta cùng bắt đầu thôi.
Nguyên nhân và phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả
Làm sao để mặc được những chiếc quần ngắn hay những bộ áo tắm trong ngày đi biển cùng người thân và bạn bè là điều mà nhiều chị em lo lắng. Tuy nhiên, để giảm mỡ đùi lại có khá nhiều lựa chọn khiến cho phái đẹp vô cùng lúng túng, từ thay đổi chế độ ăn, tập luyện thể thao hay thậm chí là can thiệp hút mỡ.
Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả trong vòng 3 ngày
Bạn có biết rằng, mật ong không chỉ là món quà dinh dưỡng tuyệt vời từ thiên nhiên mà còn được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân bằng mật ong thoạt đầu nghe có vẻ vô lý nhưng nếu tìm hiểu kỹ sẽ thấy rất thuyết phục đấy nha.
Thực đơn giảm cân với rau quả trong 1 tuần được 2kg
Giảm cân nhanh chóng, đẹp dáng tức thì là mong muốn của nhiều người. Và bạn sẽ càng bất ngờ hơn với hiệu quả mà thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg mang lại.
Công thức nước detox giảm cân siêu nhanh mà hiệu quả
Uống nước gì để giảm cân là câu hỏi của rất nhiều người khi muốn thay đổi cân nặng và vóc dáng mà không mất quá nhiều thời gian, tiền bạc, và công sức. Vậy uống nước gì để giảm cân?
Bật mí 6 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Sau mỗi kỳ chuyển dạ, các bà mẹ bỉm sữa lại phải đối diện với một thân hình “sồ sề”, tăng cân chóng mặt và lớp mỡ bụng đáng ghét. Thế nhưng, bạn lại chưa biết đâu là cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất nên dù có cố gắng thì kết quả vẫn đâu lại vào đấy.
Cách giảm cân bằng đậu đen hiệu quả an toàn
Bạn đang tìm một phương pháp giảm béo lành mạnh, an toàn? Bạn nghĩ tới cách giảm cân bằng đậu đen và phân vân về hiệu quả của nó? Trong bài viết này, collagenbeauty.vn sẽ giải đáp mọi thắc mắc và bật mí ngay 3 cách giảm cân bằng đậu đen tuyệt vời để bạn đọc cùng tham khảo.
6 bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc để có vòng eo thon gọn
Vòng 2 ngấn mỡ khiến chị em kém xinh và phải ngậm ngùi "chia tay" nhiều bộ cánh lộng lẫy
Những thực phẩm giúp chống lão hóa trẻ hóa làn da từ bên trong
Lão hóa mãi mãi là cơn ác mộng đối với chị em phụ nữ. Để ngăn chặn tiến trình tự nhiên này, bên cạnh các loại dược mỹ phẩm đắt tiền, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngừa lão hóa từ bên trong
Làm mờ nết nhăn với những cách đơn giản không ngờ
Massage da mặt thường xuyên kết hợp ăn uống khoa học và đắp mặt nạ là những phương pháp giúp chị em đánh bay các nếp nhăn xấu xí trên gương mặt vô cùng hiệu quả.
Học ngay 6 cách làm trắng da vừa đẹp vừa tiết kiệm
Chuyên mục Làm đẹp mách bạn bí kíp an toàn nhất là hãy bỏ túi ngay 6 cách làm trắng da mặt tại nhà, dùng những nguyên liệu thiên nhiên tươi sạch để chăm sóc và cải thiện làn da mặt sau những tháng ngày rực rỡ nắng hè.
Bí quyết thân hình thon gọn với cách giảm cân của người Nhật
Người Nhật luôn có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và khoa học. Bạn sẽ có được thân hình lý tưởng nếu biết áp dụng cách giảm cân của người Nhật vào chế độ ăn uống hàng ngày!

1...4 5 6 7 8...38