Dưới đây là những lý do khiến bạn rơi vào tình trạng khi cân nặng giảm rồi lại tăng.

Những món ăn như: cá hồi, ức gà, hạnh nhân,... thì đảm bảo cân nặng của chị em không những không tăng mà vóc dáng càng ngày càng thon thả nuột nà.

Bên cạnh những món ăn kiêng khác, các nàng hãy tận dụng những nguyên liệu rau củ có sẵn trong nhà bếp để làm những món salad vừa lạ miệng, chống ngán mà lại có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nhiều cô nàng đang hối hả tìm phương pháp giảm cân cấp tốc. Chị em nhất định đừng mắc những sai lầm tai hại này nhé.

Trà xanh giúp chăm sóc da trắng sáng, trị mụn hiệu quả rất đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà, bạn đã biết chưa trị mụn trứng cá bằng trà xanh hiệu quả đấy!

Với những thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn có thể kiểm soát được cân nặng của mình một cách dễ dàng.

Các nàng là dân công sở thường có những cuộc tụ tập khiến cân nặng của bạn tăng chóng mặt khiến bạn buồn rầu, hãy áp dụng ngay 2 cách giảm cân bằng khoai lang dưới đây để đánh bay mỡ thừa.

Không phải cứ sử dụng kem chống nắng là đã yên tâm làn da được bảo vệ tối ưu. Bởi một khi bạn mắc những sai lầm sau đây, bạn có thể gây ra những tổn thương đáng tiếc cho da.

Ngay cả khi ngồi làm việc liên tục, đâu là những bí quyết giúp vùng bụng luôn gọn gàng, mỡ thừa không tích tụ?

Phải mất rất nhiều thời gian, công sức bạn mới có thể sở hữu làn da căng bóng, trắng mịn, thân hình thon gọn như hiện tại. Bạn cần ghi lại những thực phẩm này, đi chợ mua về chất đầy tủ bếp, bạn vẫn có dáng đẹp, da căng mịn.