Tập thể dục giảm cân

video về các bài tập thể dục giảm cân

video về các bài tập thể dục giảm cân

Reviews (59,362)
Collagenbeauty.vn xin giới thiệu đến các bạn một số video về các bài tập giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, thân thể cường tráng

Những động tác giảm mỡ bụng, săn chắc vùng bụng cho nam giới

16/12/2014
Những động tác giảm mỡ bụng, săn chắc vùng bụng cho nam giới

Trong đoạn video này sẽ giới thiệu cho bạn những động tác, tác động đến vòng hai, giúp lấy lại một vòng hai thon gọn, săn chắc loại trừ mỡ thừa.

Chi tiết

Bài tập giảm mỡ bụng, eo, đùi với con lăn

16/12/2014
Bài tập giảm mỡ bụng, eo, đùi với con lăn

Với bài tập úp bụng và đùi lên con lăn này sẽ nhanh chóng làm mền và tan mỡ vùng bụng, eo, đùi, đem lại một vóc dáng đẹp, một thân hình dẻo cai.

Chi tiết

10 phút cho mông và đùi với bài Workout

16/12/2014
10 phút cho mông và đùi với bài Workout

Mỗi ngày 10 phút với bài tập cho mông và đùi. Không cần bất kỳ thiết bị nào mà bạn vẫn có thể luyện tập để làm thon đùi, nâng và định hình mông cho bạn.

Chi tiết

Bài tập giữ vóc dáng cân đối

16/12/2014
Bài tập giữ vóc dáng cân đối

Với bài tập này thì toàn bộ cánh tay, phần mông và phần chân đều được siết chặt làm cho các bó cơ làm việc rất nhiều. Nếu bạn duy trì bài tập thì bạn sẽ giữ được một thân hình cân đối và lâu dài.

Chi tiết

Bài tập cho một cơ thể săn chắc khỏe mạnh với dây thun

16/12/2014
Bài tập cho một cơ thể săn chắc khỏe mạnh với dây thun

Khi bạn tập với dây thun, dây thun sẽ tác động một lực lên các bó cơ, làm các bó cơ gồng và nóng lên sẽ đốt cháy phần năng lượng thừa. Bài tập này giúp cho các chị em có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh tuyệt đối không suất hiện cơ bắp như nam giới.

Chi tiết

Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

16/12/2014
Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

8 động tác tập cho vùng bụng. Tác động đến cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bụng hai bên lườn, giúp các cơ đốt cháy phần mỡ thừa nhanh chóng lay lại một vòng eo thon gọn, phẳng lì. Bài tập này rất hiệu quả, hãy kiên trì luyện tập nhé.

Chi tiết

Bài tập đánh tan mỡ bụng trong thời gian ngắn

16/12/2014
Bài tập đánh tan mỡ bụng trong thời gian ngắn

Trong bài tập này đòi hỏi hai đôi chân của bạn chuyển động liên tục, đồng thời tác động một lực lớn lên vùng bụng, nhanh chóng đánh tan phần mỡ thừa. Đem lại cho bạn một vòng eo như mong muốn.

Chi tiết

Bài tập giảm mỡ bụng và giảm cân nhanh (p3)

15/12/2014
Bài tập giảm mỡ bụng và giảm cân nhanh (p3)

Đến với bài tập này, toàn cơ thể của bạn sẽ được hoạt động, đẩy mạnh quá trình đốt cháy năng lượng. Hãy kiên trì tập luyện để lấy lại một vốc dáng đẹp.

Chi tiết

Bài tập đốt cháy mỡ cho đôi tay săn chắc, vòng một căng tròn

15/12/2014
Bài tập đốt cháy mỡ cho đôi tay săn chắc, vòng một căng tròn

Bài tập này tác động đến hai cơ chính là cơ ngự và cơ tay. Giúp cho các chị em nhanh chóng lấy lại một đoi tay thon gọn, săn chắc, một vòng ngực căng tròn.

Chi tiết

Bài tập giảm cân cho nam, lấy lại một thân hình chuẩn

15/12/2014
Bài tập giảm cân cho nam, lấy lại một thân hình chuẩn

Bài tập với những động tác bật nhảy cao, tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại một body chuẩn

Chi tiết

Top