Tập thể dục giảm cân

video về các bài tập thể dục giảm cân

video về các bài tập thể dục giảm cân

Reviews (59,361)
Collagenbeauty.vn xin giới thiệu đến các bạn một số video về các bài tập giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, thân thể cường tráng

Cardio đốt cháy mỡ thừa cho nam ở cường độ cao

19/12/2014
Cardio đốt cháy mỡ thừa cho nam ở cường độ cao

Bài tập cường độ cao Cardio thời gian 30 phút giúp cơ thể hoạt động hết công suất, đốt chấy lượng mỡ thừa và cho thân hình các quý ông thon gọn, săn chắc hơn.

Chi tiết

15 phút tập cardio giảm cân hiệu quả cho nam

19/12/2014
15 phút tập cardio giảm cân hiệu quả cho nam

Bài tập đơn giản và phái mạnh có thể tự tập tại nhà, giúp giảm chất béo, lượng mỡ thừa cho thân hình thon gọn, cân đối.

Chi tiết

Bài tập nâng cao sức khỏe cải thiện vóc dáng

19/12/2014
Bài tập nâng cao sức khỏe cải thiện vóc dáng

Chỉ với 3 động tác, mỗi ngày hãy bỏ ra một ít thời gian tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng đẹp một vòng eo lý tưởng. Bài tập này thích hợp cho tất cả cá bạn có độ tuổi từ 10 đến 35 tuổi.

Chi tiết

Bài tập đốt mỡ duy trì một thể hình đẹp

19/12/2014
Bài tập đốt mỡ duy trì một thể hình đẹp

Với ba bài tập vận động toàn thân dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa. Hãy kiên trì luyện tập để có một vóc dáng đẹp, một thân hình khỏe mạnh.

Chi tiết

Bài tập săn chắc vùng tay trước và sau

19/12/2014
Bài tập săn chắc vùng tay trước và sau

Với 3 bài tập nâng hạ với tạ tác động lên phần thân trên như bắp tay trước và sâu, phần lưng xô. Bài tập sẽ giúp phần thân trên của cơ thể trở nên săn chắc và rất thích hợp với chị em từ 20 đến 35 tuổi.

Chi tiết

Bài tập phát triển toàn thân - Cho một vòng eo chuẩn

19/12/2014
Bài tập phát triển toàn thân - Cho một vòng eo chuẩn

Đoạn video này sẽ hướng dẫn cho bạn 3 động tác phát triển toàn thân, luyện tập vòng bụng cho một một vòng eo thon gọn, săn chắc loại bỏ mỡ thừa. Bài tập thích hợp cho mội lứa tuổi và có thể tập ngay tại nhà

Chi tiết

Bài tập cho một cơ thể săn chắc - một vóc dáng khỏe mạnh

19/12/2014
Bài tập cho một cơ thể săn chắc - một vóc dáng khỏe mạnh

Với ba động tác hổ trợ cho phần eo, vai, ngực và tay sau, giúp bạn nhanh chóng có một cơ thể săn chắc, một vóc dáng đẹp. Bài tập này thích hợp cho mọi lứa tuổi và có thể tập nhay tại nhà.

Chi tiết

Bài tập cho vòng đùi săn chắc

19/12/2014
Bài tập cho vòng đùi săn chắc

Với 3 động tác tập cho vùng đùi, giúp bạn nhanh chống lấy lại một bắp đùi thon gọn và săn chắc. Rất thích hợp cho các chị em có độ tuổi từ 20 đến 35 tuổi, có thể tập luyện ngay tại nhà.

Chi tiết

Bài tập cho cơ bụng, đùi và hông

19/12/2014
Bài tập cho cơ bụng, đùi và hông

Đây là 3 bài tập nhẹ nhàng, dể tập thích hợp với mọi lứa tuổi. Với ba bài tập này sẽ tác động đến các nhóm cơ ỏ lưng, bụng, đùi và hông, loại bỏ mỡ thừa, đem lại một cơ thể khỏe đẹp

Chi tiết

Bài tập bụng tại nhà - Cho một vòng bụng sạch mỡ

19/12/2014
Bài tập bụng tại nhà - Cho một vòng bụng sạch mỡ

Đoạn video sẽ hướng dẫn cho bạn 3 bài tập về bụng, tác động đến các vùng cơ trên và dưới, giúp vòng bụng săn chắc loại bỏ mỡ thừa. Bài tập này thích hợp cho cả nan và nữ

Chi tiết

Top