Video luyện tập

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Reviews (65,536)
Collagen Beauty giới thiệu các video luyện lập làm đẹp, cực hay, cực dễ mà chị em nào cũng có thể dễ dàng tập luyện tại nhà.

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả với ghế

11/12/2014
Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả với ghế

Bạn có thể tập dụng chiếc ghế mà bạn ngồi (kẻ thù mà bạn cho là làm tăng phần mỡ bụng) kết hợp với các bài tập dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại vòng hai. Đặt biệt bạn có thể tập với bài tập này ngay tại nơi làm việc

Chi tiết

Thể dục toàn thân giảm cân nhanh chóng lấy lại eo thon

11/12/2014
Thể dục toàn thân giảm cân nhanh chóng lấy lại eo thon

Với bài tập đơn giản tác động đến phần bụng. Nếu kiên trì tập luyện bạn sẽ nhanh chóng giảm cân thành công đem lại một vóc dáng thon gọn

Chi tiết

Giảm mỡ bụng với thảm cùng huấn luyện viên Rocky

11/12/2014
Giảm mỡ bụng với thảm cùng huấn luyện viên Rocky

Hãy cùng Huấn luyện viên Rocky thực hiện các Bài tập giảm mỡ bụng với thảm để nhanh chóng đốt cháy phần mỡ thừa. Bài tập này rất thích hợp cho dân văn phòng và những người nội trợ.

Chi tiết

Giảm mỡ bụng với bài tập ghế

11/12/2014
Giảm mỡ bụng với bài tập ghế

Bài tập giảm mỡ bụng với ghế: Động tác gập bụng với ghế tác động đến phần cơ bụng giúp bạn nhanh chóng đánh tan phần mỡ thừa lâu năm đem lại một vòng hai như bạn mong muốn.

Chi tiết

Giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh

11/12/2014
Giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh

Với các động tác Squats giúp cho phần đùi thon gọn, động tác vai cho một bờ vai săn chắc, động tác bụng trên giúp săn chắc phần bụng trên và cuối cùng là động tác chống co sẽ giúp cho bạn có một phần eo, bụng, mông thon gọn hơn.

Chi tiết

P 34 - Cardio - Giảm cân đốt mỡ

11/12/2014
P 34 - Cardio - Giảm cân đốt mỡ

Bài tập Cardio giảm cân đốt mỡ cực kỳ hiệu quả trong vòng 30 phút. Một bài tập có tác dụng đốt cháy mỡ cực kỳ nhanh, bao gồm những động tác đơn giản, cơ bản thích hợp cho tất cả mọi người.

Chi tiết

Bài tập Aerobic đốt cháy 250 calo trong 30 phút

10/12/2014
Bài tập Aerobic đốt cháy 250 calo trong 30 phút

Bạn đang muốn đốt cháy mỡ, giảm cân thì aerobics là một trong những cách tốt để bạn đạt được điều đó. Với các động tác làm cho các cơ trên cách tay, cẳng chân và hông luôn chuyển động liên tục và chỉ trong 30 phút với bài tập này thì cơ thể bạn đã có thể đốt cháy được 250 calo

Chi tiết

yoga giảm cân mỗi ngày

10/12/2014
yoga giảm cân mỗi ngày

Đây là bài Yoga tự tập tại nhà có cấu trúc gồm những động tác đòi hỏi cơ thể bạn phải vận động nhiều và đốt cháy lượng calo đáng kể với mục đích giúp người tập giảm cân. Hãy tập luyện chăm chỉ hàng ngày để thấy hiệu quả đến với mình nhé.

Chi tiết

Yoga giảm cân an toàn hiệu quả

10/12/2014
Yoga giảm cân an toàn hiệu quả

Yoga là bộ môn giúp bạn giảm cân an toàn. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp cơ thể trở nên dẻo dai, một tinh thần thoải mái

Chi tiết

Thể dục toàn thân cho vóc dáng chuẩn

10/12/2014
Thể dục toàn thân cho vóc dáng chuẩn

Để có một thân hình đẹp, một sức khỏe tốt thì việc giảm cân là rất cần thiết. Đoạn video giảm cân toàn thân dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng đốt cháy phần mỡ thừa đem lại một vóc dáng như bạn hằng mong muốn.

Chi tiết

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn