Video luyện tập

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Collagen Beauty giới thiệu các video luyện lập làm đẹp, cực hay, cực dễ mà chị em nào cũng có thể dễ dàng tập luyện tại nhà.

P4: Bài tập về phần eo - Cho một phần eo thon gọn

29/11/2014
P4: Bài tập về phần eo - Cho một phần eo thon gọn

Đây là một bài tập POP PILATES dành cho phần eo.
Đặc điểm của bài tập này là khá nhẹ nhàng và dễ dàng để làm. Giúp kéo giãn phần eo trở nên thon gọn và dẻo dai hơn.

Chi tiết

P2: Bài tập thể dục giúp giảm cân, săn chắc cơ bụng

29/11/2014
P2: Bài tập thể dục giúp giảm cân, săn chắc cơ bụng

Bài tập vòng cơ bụng chia làm 3 phần: hông, bụng, và phần trên. Chúng ta cần 5 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng sẽ cho chúng ta 1 cơ bụng săn chắc. Rất dễ dàng tập luyện tại nhà

Chi tiết

P1: Bài tập săn chắc mông đùi tại nhà

29/11/2014
P1: Bài tập săn chắc mông đùi tại nhà

Bạn muốn có một đôi chân thon thả. Đến với bài tập này bạn chỉ cần 5 phút mỗi ngày kết hợp với một bài hát yêu thích sẽ cho bạn một đôi chân như mình mong muốn. Hiệu quả của bài tập này là cho một đùi trước săn chắc và căn tròn mông sau.

Chi tiết

P1. Cách giảm cân với bài tập aerobic - Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng

08/10/2013
P1. Cách giảm cân với bài tập aerobic - Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng

Bên cạnh các ích lợi cho sức khỏe. Aerobic còn giúp cho thân hình thon thả, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ rệt.

Chi tiết

AEROBIC Bài tập cho hông eo

08/10/2013
AEROBIC Bài tập cho hông eo

Bài tập aerobic giúp giảm hông eo, kết hợp với những bước nhảy sôi động sẽ hỗ trợ cho kế hoạch giảm cân của bạn một cách hiệu quả nhất.

Chi tiết

AEROBICS Beauty Club Bài Hóp Mở

08/10/2013
AEROBICS Beauty Club Bài Hóp Mở

Cả ngày ngồi văn phòng khiến cho đôi chân chị em mỏi và đau dẫn đến buổi tối làm bạn khó ngủ. Vì thế, lần này chúng tôi giới thiệu tới chị em bài tập đơn giản khắc phục tình trạng này.

Chi tiết

P2. Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng, giảm cân nhanh Nhờ Tập Aerobic

08/10/2013
P2. Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng, giảm cân nhanh Nhờ Tập Aerobic

Luyện tập thể thao với các bài tập aerobic kết hợp với những bước nhảy sôi động sẽ hỗ trợ cho kế hoạch giảm cân của bạn một cách hiệu quả nhất

Chi tiết

Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng Nhờ Tập Aerobic Tập 4

08/10/2013
Eo Thon Tiêu Mỡ Bụng Nhờ Tập Aerobic Tập 4

Dance Aerobic Thể Dục Thẩm Mỹ Làm Đẹp Eo thon - Tiêu Giảm Mỡ Bụng, Bên cạnh các ích lợi cho sức khỏe. Aerobic còn giúp cho thân hình thon thả, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ rệt

Chi tiết

Bài Tập Aerobics Giảm Eo Hiệu Quả Nhanh Chóng (Tập 1)

03/10/2013
Bài Tập Aerobics Giảm Eo Hiệu Quả Nhanh Chóng (Tập 1)

Bài tập Aerobics giúp giảm cân hiệu quả an toàn cho chị em phụ nữ kết hợp với thuốc giảm cân

Chi tiết

Bài tập Thể Dục Giảm Cân Hiệu Quả Trong 1 Tháng

03/10/2013
Bài tập Thể Dục Giảm Cân Hiệu Quả Trong 1 Tháng

Đây là bài tập trong DVD Jillian Michaels -- 30 Day Shred bán rất chạy tại Hoa Kỳ. Link tham khảo tại đây. Bài tập được dựa trên kết quả nghiên cứu của Jullian Michaels và đưa lại kết quả rất cao cho người sử dụng và được đón nhận nồng nhiệt tại Mỹ

Chi tiết

Top
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn