Video luyện tập

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Reviews (65,536)
Collagen Beauty giới thiệu các video luyện lập làm đẹp, cực hay, cực dễ mà chị em nào cũng có thể dễ dàng tập luyện tại nhà.

Bài tập ép mông và giảm mỡ đùi hiệu quả

09/12/2014
Bài tập ép mông và giảm mỡ đùi hiệu quả

Mỗi ngày bạn có thể dành khoảng 20 phút rảnh rỗ để tập luyện động tác giảm mỡ đùi đơn giản dưới đây. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ bất ngờ với vùng mông căng tròn, đôi chân thon gọn và săn chắc của mình.

Chi tiết

Bài tập giúp cho bạn gái có vòng bụng phẳng và gợi cảm

09/12/2014
Bài tập giúp cho bạn gái có vòng bụng phẳng và gợi cảm

Bạn muốn sở hữu một thân hình cân đối, bạn muốn sở hữu một vòng eo thon gọn và đây quyến rũ. Hãy cùng chúng tôi luyện tập với bày tập cho eo thon này nhé!

Chi tiết

Fit For Summer by Michelle - Cho một cơ thể săn chắc

09/12/2014
Fit For Summer by Michelle - Cho một cơ thể săn chắc

Fit For Summer là bộ môn thể thao vận động toàn bộ cơ thể giúp cho bạn có một cơ thể uyển chuyển mềm mại cũng như là loại bỏ các phần mỡ thừa có tác dụng giảm cân rõ rệt

Chi tiết

Bài Tập Cho Đùi Thon Gọn

09/12/2014
Bài Tập Cho Đùi Thon Gọn

Để giữ một cặp đùi thon bạn cần phải luyện tập thường xuyên. Với bài tập cho đùi thon gọn này tập trung vào các động tác có tác động đốt cháy mỡ thừa ở vùng đùi, vùng bắp chân . Giúp cho bạn có một vòng đùi thon thả

Chi tiết

Bài tập đánh tan mỡ cơ thể nhanh chóng

09/12/2014
Bài tập đánh tan mỡ cơ thể nhanh chóng

Nhiều chị em lo lắng về độ “phì nhiêu” của cơ thể mình mà không biết rằng chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày 30 phút với những bài tập giảm béo toàn thân dưới đây là bạn đã có thể có cơ thể thon gọn, khỏe mạnh.

Chi tiết

Thể dục thẩm mỹ giảm cân nhanh

09/12/2014
Thể dục thẩm mỹ giảm cân nhanh

Thể dục thẩm mỹ là phương pháp hữu hiệu đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành đường dáng thon gọn, chắc khỏe cho cơ thể.

Chi tiết

P 33 - Bài tập giảm mỡ lưng

09/12/2014
P 33 - Bài tập giảm mỡ lưng

Lượng mỡ dư thừa ở phần lưng rất khó để tiêu tan. Với bài tập nhẹ nhàng cộng với chăm chỉ đều đặn, chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ lưng hiệu quả.

Chi tiết

Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 5

09/12/2014
Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 5

Zumba đem lại vô số lợi ích cho người tập. Những động tác zumba cũng có thể đốt cháy rất nhiều calories và một điều đặc biệt ở đây chính là khi tập Zumba bạn sẽ cảm nhận như là mình đang hòa vào không khí vui tươi của một lễ hội.

Chi tiết

Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 4

09/12/2014
Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 4

Zumba là công cụ giúp bạn có được dáng chuẩn. Zumba tập hợp nhiều điệu nhảy khác nhau, đòi hỏi sự chuyển động của toàn cơ thể. Và đây chính là lý do để nói rằng Zumba giúp bạn giữ dáng.

Chi tiết

Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 3

09/12/2014
Nhảy Zumba - Giảm cân làm đẹp 3

Reggaeton là vũ đạo zumba kết hợp với hip-hop. Với những động tác lắc hông, lắc người,gập bụng phối hợp với tay, chân với cường độ mạnh. Những động tác này giúp cho cơ thể săn chắc, uyển chuyển, cánh tay, vòng eo và đôi chân sẽ trở nên thon thả.

Chi tiết

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn

Facebook