Video luyện tập

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Video hướng dẫn luyện tập làm đẹp

Reviews (65,536)
Collagen Beauty giới thiệu các video luyện lập làm đẹp, cực hay, cực dễ mà chị em nào cũng có thể dễ dàng tập luyện tại nhà.

Bài tập yoga chào buổi sáng

08/12/2014
Bài tập yoga chào buổi sáng

Bài tập này gồm một chuỗi các bài tập asana: Bài tập asana dáng yoga, thực hành asana chuỗi chào mặt liên hoàn, thực hành asana cây cung và thực hành asana bồ câu.

Chi tiết

Bài tập aerobic cơ bản - Đốt cháy mỡ toàn thân

08/12/2014
Bài tập aerobic cơ bản - Đốt cháy mỡ toàn thân

Bài tập gồm 3 phần: Phần 1: Hóp mỡ, với động tác này nhằm đốt cháy phần mỡ thừa ở bụng, bắp tay và phần mỡ ở bã vai. Phần 2: Khối đánh hông, với động tác này nhằm đánh tan phần mỡ thừa ở hai bên lườn. Phần 3: Khối chân, động tác này đánh mạnh đến phần cơ đùi.

Chi tiết

Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả cho nam

06/12/2014
Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả cho nam

Dưới đây là những động tác tác động mạnh đến phần bụng, giúp bạn đốt cháy phần mỡ đồng thời có tác dụng luyện tập cơ bụng hiệu quả.

Chi tiết

43 Bài tập cho nam giới không dùng tạ - Bởi Tee

06/12/2014
43 Bài tập cho nam giới không dùng tạ - Bởi Tee

Đây la 43 bài tập giành cho nam không dùng tạ những vẫn đốt mỡ, tăng cơ.


Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập điều hòa

06/12/2014
Thể dục mỗi ngày - Bài tập điều hòa

Với những động tác thư giãn một cách nhịp nhàng và trọn vẹn, chúng sẽ giúp các bắp thịt thải trừ những axít lactic có thể gây chứng chuột rút.

Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập hóp mỡ

06/12/2014
 Thể dục mỗi ngày - Bài tập hóp mỡ

Với những động tác tác động mạnh vào phần bụng giúp bạn nhanh chóng đánh tan phần mỡ thừa lấy lại một vòng eo thon gọn.

Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập ép phối hợp

06/12/2014
Thể dục mỗi ngày - Bài tập ép phối hợp

Aerobic là sự kết hợp của những động tác uyển chuyển khéo léo cùng với nhạc để có thân hình đẹp.

Chi tiết

Thể dục mỗi ngày - Bài tập cho đôi chân

06/12/2014
Thể dục mỗi ngày - Bài tập cho đôi chân

Những bài tập Aerobic nhẹ nhàng, đơn giản cho đôi chân thon thả, không đòi hỏi mất nhiều thời gian, và có thể luyện tập bất cứ khi nào rảnh.

Chi tiết

Aerobic Cho Bạn (Tập 3)

06/12/2014
Aerobic Cho Bạn (Tập 3)

Thấu hiểu tầm quan trọng của vẻ đẹp đối với hạnh phúc của người phụ nữ, Collagenbeauty luôn khám phá những cách thức làm đẹp mới để phụ nữ ngày càng “khỏe đẹp hơn, hạnh phúc hơn” trong cuộc sống.

Chi tiết

Aerobic Cho Bạn (Tập 2)

06/12/2014
Aerobic Cho Bạn (Tập 2)

Những động tác Aerobic uốn dẻo theo tiết tấu của nhạc.

Chi tiết

Top
<
Collagen Beauty đã có phiên bản web mới. Vui lòng truy cập: www.giamcanlamdep.vn

Facebook