Tập Yoga (30)
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 9)
(0 Review)Yoga với những động tác nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường hoạt động của các cơ quan nội tạng, kích thích thần kinh, tăng lưu thông máu đến da, massage da và các cơ quan khác trong cơ thể...
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 8)
(0 Review)Tư thế này rất có ích cho hệ tiêu hoá và sinh sản. Nó giúp làm giãn xương sống, các cơ ở lưng, vai và cánh tay, tăng cường sự dẻo dai của cột sống và cải thiện sự lưu thông máu lên não , làm đẹp da.
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 7)
(0 Review)Với những động tác Yoga nhẹ nhàng nhưng lại có tác dụng đến phần hông, eo, đùi và cột sống. Các bạn hãy cùng chúng tôi thực hiện bài tập để có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 6)
(0 Review)Cố gắng luyện tập yoga thường xuyên bạn sẽ loại trừ được sự mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự an lạc, làm cho các khớp xương mềm dẻo hơn cũng như làm tăng cường sinh lực cho cơ thể.
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 5)
(0 Review)Yoga sẽ “thiết lập lại ” toàn bộ cơ thể của bạn, do đó bạn được cân bằng, tập trung và thoải mái. Bạn không cần phải bỏ ra hàng giờ cho yoga, chỉ cần 1 giờ đồng hồ mỗi ngày, cố gắng tập trung tập luyện và bạn sẽ đạt được những hiệu quả bật ngờ. Người ta thường có câu “chậm mà chắc” là vậy.