Tập Yoga (30)
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 4)
(0 Review)Các bài tập co giãn thân người nhẹ nhàn và dễ chịu cùng các tư thế yoga truyền thống (asana) giúp xoa dịu sự căng thẳng trong cơ bắp, làm cho các khớp xương trở nên linh hoạt, đồng thời cũng duy trì thể lực cho toàn bộ cơ thể
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 3)
(0 Review)Yoga sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, vóc dáng thon gọn, yoga thích hợp cho cả nam lẫn nữ. Yoga đơn giản là những động tác nhẹ nhàng kết hợp với hít thở sâu, rất có ích cho các bạn có bệnh về xương khớp.
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 2)
(0 Review)Yoga thích hợp cho mọi đối tượng, yoga là sự kết hợp giữa hít, thở và thư giản tinh thần. Nó giúp ích cho sự tuần hoàn cơ thể, giúp lưu thông máu huyết, tốt cho các cơ quan nộ tạng,...
Yoga cho bạn - Yoga MASTER KAMAL (Phần 1)
(0 Review)Ngày nay người ta rất chuộng bộ môn thể dục yoga, sau những căng thẳng của cuộc sống với mọi áp lực trong công việc, gia đình và xã hội....mọi người lại tìm đến yoga như một cách thư giãn tốt cho tinh thần và giữ gìn sức khỏe
Yoga giảm mỡ bụng 5
(0 Review)Động tác này được gọi là động tác tam giác đơn giản, vì ta tác động đến ba phần hông, dây chằng và phần vai.